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Einen wunderschönen Guten Morgen. Ich habe mich dazu entschlossen Atkins anzufangen. Die ersten Schritte habe ich schon getan, das Buch gekauft und gelesen! :grin: bis Phase I. Anfangen werde ich nächste Woche Montag, da habe ich zwei wochen urlaub und das passt dann perfekt. Nur eine Frage...

Hallo, ich darf mich mal kurz vorstellen. Heiße Bastian und komme aus Hamburg. Bin hier auf das Forum gestoßen, weil ein guter Freund von mir durch kohlenhydratarme bzw -lose kost so viel verloren hat und nun richtig gut aussieht. Habe schon vieles probiert und da dachte ich mir, was bei ihm...