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Hallo, wie kann ich all meine Beiträge löschen? Man findet sie wenn man meinen Namen googelt :-(

wow, also ich bin grad mal über diesen thread gestolpert und war ehrlichgesagt ganz schön erschrocken was manche neulinge hier so vor die füße geworfen bekommen :( wir haben doch alle mal neu angefangen und hatten viele fragen und waren uns hier und da einfach unsicher, und dann waren wir alle...

:shock: 3gr nur??? kann das stimmen? das wär ja ein traum!!!! vermisse die marmelade so :cry: hab mir extra schon lowcarb-brotbackmischungen gekauft ...die sind so "naja", aber ok um morgens nunter die wurscht zu legen :???:

bin grad auf meiner suche nach low carb konfitüre auf nen link gestoßen wo es angeblich marmelade mit 0gr carbs und komplett frei von kcal gibt, was haltet ihr davon??? ich kanns mir ehrlichgesagt nicht vorstellen, was ist schon kalorienfrei? und vorallem, allein in den früchten steckt doch...

12,2gr KH??????????????? :shock: :shock: :shock: das kommt schon eher hin... ich hab so ne bio-erdnussbutter, da steht was drauf von 1,3!!!! ich dacht mir schon daß das net stimmen kann :cry: vielen dank ihr lieben *knutschie*

ich finde es einfach nicht :( ... meine nährwertrechner sagen mir alle "k.a."

bouillon mit 3brühwürstchen nudeln aus eiweißpulver probiert, aber wirklich nur probiert, denn die waren eher zum außerdem habe ich bissl genascht beim käsekuchen (*2) und beim marzipan (*1) machen, aber jetzt net löffelweise oder so.... 1/4 atkins käsekuchen ... :oops: ja, ein viertel...

wow, das ging ja flott, bin schon voll in ketose!!!!!!!!! und das obwohl ich momentan nur auf der couch liege da ich erkältet bin und keine stimme habe *froi* und dabei auch noch 800gr abgenommen seit gestern -ok, es wird nur wasser sein, aber ich liebe meine waage trotzdem mein essen heute...

bist du schon in ketose??? ich bin unbremsbar sobald ich in ketose bin, und dan macht das auch spaß ich musste eben erst raus finden was das richtige für mich ist, wenn ich kein bock auf joggen hab, dann lass ich es halt. durch meinen hund bin ich eh oft draußen, da geh ich dann spontan mal ne...

ich bin ja überzeugt davon daß das die kohlehydrate sind von denen man so pupen muss denn solange ich in ketose bin hab ich null probleme, aber wenn ich mal sündige und nen tag "normal" esse, dann brennt das schon regelrecht in den augen... gut, ich schiebs dann immer auf den hund... aber der...

au weia, einen ganzen monat lang geschludert, ganz viel genascht und gar überhaupt kein atkins gemacht oje oje... heute im neuen jahr solls also wieder los gehn, mein aktuelles gewicht war heute morgen 64,5kg ganz genau, also 1,6kg zugenommen in dem schluder-monat aber was solls, all...

Montag, 08.dez`08 400gr hähnchen+putenfilet in tabasco angebraten, 1klecks sahne drüber 250gr putenhackfleisch in 2EL zaziki gebraten (mit tabasco, salz, muskat) gehackter spinat mit sahne und gewürz

sonntag, 07.dez`08 frühstück: leinsamenbrot mit räucherlachs und ein becher saure sahne -das mag sich für einige echt ätzend anhören, aber ich ess das als joghurt-ersatz, das is ma meeeeeeeeega yammie!!! zwischendurch: 1atkinsbrötchen mit lachs abendessen: ca. 200gr putenhackfleisch...

na dann hau mal rein datt zeugs ;)

ich denke, da brauchst dir keine sorgen machen, die vallette ist sehr niedrig dosiert, nach drei monaten merkst du schon deutlich wie die haut glatter und weicher wird, nach nem halben jahr hatte ich ne haut wie ein baby, keinen pickel mehr, ganz glatt und weich :rolleyes: ein hoch auf die...

samstag, 6.dez`08 frühstück: rest der putenfrikadellen von gestern mit linessa-ketchup, 1leinsamenknäcke mit räucherlachs über 1liter tee normal bin ich der absolute wenig-trinker, heute läufts mal echt gut abendessen: bouillonsuppe mit 4 kleingeschnipselten wienerwürstchen (440kcal 2KH)...

boah! SU-PER-LECKER!!!!! du hast mich quasi gerettet! ich hatte starke befürchtungen das mit atkins nicht allzu lange durch zu halten, denn mein einziges problem war, daß mir das brot so sehr fehlte. darin bestanden auch immer meine fehltritte -nutellabrote :???: aber jetzt kann ich mich...

ich nehm die valette, und laut meinem frauenarzt ist die sogar als einzige pille in deutschland als "hautmedikament" eingetragen. nur deßhalb nehm ich sie eigentlich, wegen der haut, und das seit ich 12bin (mit unterbrechungen, ich wollte noch andere verhütungsmethoden ausprobieren, war aber...

heute starte ich kalorienreich:( aber wenns halt so lecker ist.... hab ja noch ordentlich kalos über (Grundumsatz 1350, Gesamtumsatz 1600kcal), und gleich mach ich ein hunde-gassi, dann passt das heut schon :D frühstück: 4scheiben leinsamenbrot (á 65kcal = 260kcal) mit 30gr Räucherlachs...

donnerstag, 04.dez'08 400gr (=8stück) putenstix ausm lidl (100gr = 145kcal u. 1gr KH) 5 eiklar (steif geschlagen) mit 10gr kakao und 20gr ruf-vanille-pulver + vanillaroma + rum-aroma -hat HAMMERGEILO geschmeckt!!! und meeega satt gemacht lecker *schleck* 350gr hähnchenbrustfilet(schön...