Hallo Ihr Lieben,
ich bin jetzt seit über 5 Wochen dabei und inzwischen ziemlich frustriert, da gerade mal 1 Kilo weg ist (in der ersten Woche). Ich bin permanent in Ketose mache allerdings keinen Sport.
Grundsätzlich gehts mir blendend mit der Ernährung, da ich echt keinen Hunger habe. Ist...