Hallo guter,
nunja - ich habe mit der Sears-Diät 20kg abgenommen, ohne Hungerloch und Probleme. Dass die Reduktion der zugeführten Kalorien dazu führe, dass es nicht mehr Zone sei, kann ich nicht nachvollziehen - solange der persönliche, individuelle Bedarf gedeckt ist, ist es Zone. Hungern...