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AW: Brot aus dem Backofen Ph 1 Klasse ein tolles Brot Rezept. Werde es auf jeden Fall ausprobieren. Eine Frage hätte ich aber, kann man die Leinsamen auch ersetzen? Vielen Dank für das Rezept

Hallo Steppenwolf, danke für deine Antwort. Es war der falsche Ticker :) Habe damals für mich ein Tagebuch erstellt, nun jedoch mach ich das nur noch für das was ich esse. Freu mich schon, wenn es wieder weiter geht :) LG Petra

Hallo, obwohl ich lange hier angemeldet bin. Habe ich mich dazu entschlossen, die Atkins Diät solange durchzuführen, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Damals fing ich mit 115kg hier und schaffte es bis 97 kg runter. Hatte dann eine kleine Hängephase. Versuchte immer wieder einen...

Ich meine natürlich cola light und nicht cola. Wäre für Tipps sehr dankbar.

Hallo, ich habe mal eine Frage an euch. Ich bin am 1.05.09 mit 115 kg mit der Adkins Diät angefangen mittlerweile wiege ich nur:rotfl: noch 96,5 kg. Zwischendurch hatte ich wohl mal 1 Woche eine Annehmpause. Fand ich auch nicht schlimm. Allergings stecke ich seit knapp einem Monat bei 96,5 kg...

Jeder hier hat schon einen Orden verdient Hallo, ich finde, dass eh jeder hier ein Orden verdient hat, denn allein zu sich selbst zu sagen. Ich schaffe es abzunehmen und tu es auch, sind schon viele Orden wert. Ich habe auch mit ja gestimmt. Bin zwar auch der Meinung der anderen, dass man...

Hallo Quellinchen, du kannst dich aber auch direkt an Ebay wenden. Du hast ja ein Käuferschutz. Auch wenn sich die Person bei Ebay abgemeldet hat, kann man immer noch die Adresse und alles drum und dran nachvollziehen. Auch muss sie die Richtlinien einhalten selbst, wenn sich sich gelöscht hat...

Hallo, bei gibt es 2 negative Randerscheinungen. Das eine ist die Konzentration. Was mich wiederrum sogar sehr zu schaffen macht. Ich habe das Gefühl, dass wenn ich einen schweren Text lesen muss, ab und an 3-4 mal lesen muss um ihn zu verstehen....Das ist bei mir eigentlich ein sehr starke...

Hallo Sheba23, ich finde diese Umfrage toll. Und muss dir auch gleich meinen Respekt ausprechen. 50-60 kg abzunehmen war bestimmmt auch nicht leicht. Selbstverständlich spreche ich hier allem mein Respekt aus, denn auch Abnehmen ob mit Atkins oder nicht muss erst im Kopf stattfinden. Ich bin...

Danke danke danke, ihr seit super. Sojapulver kann ich hier auch schlecht bekommen. Aber ich werde eure Ratschläge befolgen. Und vielen Dank für die links, die sind super. Erschreckend, was man da alles so erfährt, heftig... Bin schon weg, gleich alles besorgen :):):):):) Schöne Woche euch...

Hallo Matthias, du hast mir sehr geholfen. Vielen Dank. Ich habe mir nämlich ein Rezeptbuch seit ich angefangen habe, zugelegt und sehe immer wieder leckere Rezepte. Halt oft mir Eiweisspulver und Sojapulver. Bis jetzt habe ich leider bei uns noch nichts von beiden bekommen. Muss ich nochmal...

Hallo, ich muss hier unbedingt ein paar Fragen loswerden: 1. Sojapulver, ist es das gleiche wie Sojamehl ? 2. Ich sehe oft leckere Rezepte immer wieder mit Eiweisspulver, kann man das weg lassen? 3. Kann ich, wenn bei Rezepten Sojamehl gefordert wird auch Guarkernmehl nehmen? Der hat 0,0 KH...

@Matthias: ich bin bis jetzt immer in der Ketose belieben und habe nicht gesündigt "gott sei dank". Gegessen habe ich immer genug. Habe so gut wie ich konnte immer auf meine kcal geachtet. Bin immer in Bewegung, reite jeden Tag.....das ist zum Glück nicht das Problem. @fussel: das wäre super...

Hallo, ich wollte euch mal etwas fragen. Ich mache jetzt seit 5 Wochen Atkins Diät und ich halte mich streng an die 20 KH. Sprich bin in der Phase 1 geblieben. Ich habe allerdings seit ein paar Tagen das Gefühl, dass meine Leistung nachlässt. Ich bin Informatikstudentin und merke immer öfter...

Hallo Zauberfee20, das gleiche Problem habe ich auch gehabt. Fast eine Woche lang. Versuch die Mahlzeiten am Tag zu verteilen. Du brauchst ja nicht so viel auf einmal essen. wie Guter schon sagte, du musst auf deine kcal kommen. Ich hatte diese Woche, wo ich kaum ass einen...

Hallo Bomwada, hmm. Wenn Du gern Atkins Diät machen möchtest, solltest du wirklich das Buch lesen. Mit dem Thema musst du dich wirklich intensiv beschäftigen und das Buch hilft dir wirkich. Diese Forum ist natürlich klasse und hilft dir auch in vieler Hinsicht weiter, aber auch hier wirst du...

Hallo, ich finde es ein heitles Thema und viele Menschen haben ihre Ansichten. Daher finde ich es doch nicht so angebracht hier darüber zu diskutieren. Aber auch ich gebe Zorazabra 1000000% recht. Zu dieser Meinung stehe ich auch. Darf man den Grund erfahren, warum hier die Frage gestellt...

Hallo Yero, ich wünsche dir auf jeden Fall Glück und hoffe dass alles so klappt, wie du es dir wünscht. Könnte mir das auch sehr gefährlich vorstellen, wenn du wieder anfängst normal zu essen. Dann bekommst du die verlorenen kg bestimmt doppelt wieder drauf. Lieben Gruss Petra

Hallo yvstol, klar gibt es eine Menge, die man machen kann. Das ist ja eigentlich nicht so das Problem. für mich war ers so frustrierend, dass es so schöne Sachen gab, die ich gern gegessen hätte. Und dann kommt auch noch das mit meinem Gewicht. Das das alles verrückt ist, kann ich mir gut...

Hallo Zorazebra und ninette, ich weiss 6 Kg sind wirklich nicht wenig. Aber leider ist das fast alles Wasser gewesen. Fett ist so gut wie kaum verbrannt worden und Wasser verliert man ja eben so schnell. Ich weiss, dass es irgendwi blöd ist Bei mir sind es wirklich wie ninette glaub ich schon...