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liebe leute, ich war schon lange nicht mehr anwesend, hatte zwischendurch wieder "normal" gegessen und natürlich auch "normal" wieder langsam zugenommen...bin gott sei dank wieder dabei, und lese auch viel in amerikanischen blogs. dort wird seit einiger zeit der wirklich tolle ketogene...

hi, liebe mitstreiter, ich kanns kaum glauben, aber ich bin doch glatt gerade rausgerannt und hab mir bei einem fastfood-asiaten scharfe rindfleisch-nudeln gekauft! :shock: war eh gar nicht so gut, zu süß, ich konnte nur die hälfte essen, aber es hat irgendwas in mir befriedigt.... es ist so...

hallo an alle, vielleicht kennt sich jemand ja aus... ich suche gerade im netz infos zum thema rheuma. ich ernähre mich seit drei monaten so zwischen atkins phase 1 und 2 oder LCHF, irgendwas dazwischen... ich habe die ernährung nun schon zum zweitenmal auf low carb umgestellt und gedenke...

hallo, ihr lieben, ich lebe schon längere zeit (wieder) low carb. ich verfolge schon seit langem, was sich so tut in der deutschsprachigen welt bezüglich low carb. in nürnberg gibt es ja scheinbar schon ein weilchen ein low carb cafe, vor drei wochen hat auch bei uns in wien sowas ähnliches...

hallo leute, ich hab vor kurzem eine entdeckung gemacht. hab das rezept aus einem amerikanischem low carb forum. eigentlich ein rezept für "pie-crust", aber ich hab daraus einen apfelstrudel und eine "topfengolatsche" (für euch in deutschland "quarkteilchen" :)) gebacken. leider hab ich keine...

ihr lieben, ich hab jetzt doch aufgehört, nach atkins zu essen. ich hab insgesamt 7 kilo abgenommen und bin zufrieden mit meinem gewicht. vor ca. zwei wochen merkte ich, daß ich nicht mehr weiter so essen möchte. es war nicht das verlangen nach brot, nudeln,... sondern der widerwille gegenüber...

hab grad was gefunden, was mich staunen läßt: http://www.deindiaetcoach.de/wissen/abnehmen-diaet/diaeten/atkinsdiaet/page/1.html in phase 2 also reis und nudeln :help11: und in phase 1 alles fettarm, außer pflanzenöle???

mir ist was aufgefallen... ich bin nicht die einzige, die zu kh greift, wenn sie krank ist. man hat einfach keine lust auf fleisch und gemüse, und kochen will man auch nicht. nun habe ich mir als notprogramm muffins vorgebacken und eingefroren. ich werde auch noch hühnersuppe vorkochen und...

ich weiß nicht, ob so ein rezept schon existiert, hab ihn aus einem englischsprachigen forum und bin begeistert. da ich nie abwiege und alles aus dem bauch heraus dosiere, hoffe, ihr verzeiht mir die ungenauen angaben. es klappt aber jedesmal, er wird nur ein bißchen fester oder eben weniger...

weiß jemand, womit man frischkäse grundsätzlich ersetzen kann? bei uns in österreich gibts nämlich keinen frischkäse. es gibt nur sauerrahm, schlagobers, hüttenkäse, oder frischkäse-aufstriche. die sind immer, auch die "neutralen" ziemlich gesalzen, als brotaufstrich, also für süße rezepte...

sorry, suche den thread über die hasenwoche, weiß jemand, unter welcher rubrik der ist? danke!

:( hallo leute, weiß nicht warum, aber seit ein paar tagen fällt's mir plötzlich schwer, weiter zu essen wie bisher. und ich esse und esse und esse, gefühlte 6000 kalorien pro tag. nachdem ich jetzt ein halbes jahr ohne probleme atkins gemacht habe und acht kilo abgenommen habe, schaffe ich...

petersilienwurzel fein reiben, dazu etwas geriebenen parmesan und ein ei. peffer, salz. aus dem "teig" puffer formen und langsam braten (damit die petersilienwurzel auch durch ist). dazu schmeckt eine schnittlauchsauce. ich nehme es auch als beilage zu fleisch mit sahnesauce...

lauchzwiebel in fett anbraten (etwas bräunen), dann salzen, pfeffern, butter dazu und auf teller portionieren. viel geriebenen parmesan darüber. eine blitzschnelle herrliche beilage zum fleisch.

hallo, mich würde interessieren, ob man die abnahme durch verstärktes trinken wieder aktivieren kann und ob das jemand beobachtet hat. ich weiß, daß man anfangs ja lernt, unbedingt viel trinken, wegen ketose usw. hab ich auch brav gemacht. nun ist mir aufgefallen, daß ich mittlerweile eher...

hallo leute, ich habe gerade die werte meines bluttests bekommen. cholesterin ist von 158 mg/dl auf 194 mg/dl gestiegen. ldl-cholesterin von 85 mg/dl auf 124 mg/dl !!! :shock: ich ernähre mich seit ca. 6 monaten nach atkins, phase 1 bis 2, in letzter zeit mit seltenen ausnahmen (maximal...

ich stöbere oft in einem englischsprachigen forum für rezepte, und hab dieses rezept für french toast gefunden, daß ich euch nicht vorenthalten möchte. das komische daran ist, daß es als zutat diese schweineschwartenchips hat. soll sehr gut schmecken. ich hab es selbst noch nicht versuchen...

ist eigentlich kein richtiges rezept, aber vielleicht kann jemand mit dem tipp was anfangen, vor allem in der baldigen vor-weihnachtszeit... ich verwende diät-sahnebonbons (sind mit zuckeralkoholen gesüßt, gibts in jedem supermarkt, in der diabetiker-ecke) als aroma. etwas sahne erhitzen, ein...

ich seh grad im rtl zwei dicke schwestern, wie sie im diätcamp gequält werden, um ein paar kilos abzunehmen. die armen, so eine unnötige plackerei.... morgens früh raus und sport, vor dem frühstück. sie leiden, haben blasen an den füßen, ihnen wird schlecht von der ungewohnten bewegung...

hab gelesen, dass man nicht viel leinsamen essen soll, wegen schwermetallbelastung. gilt das auch fuer bio-leinsamen? und achtet ihr da drauf? was passiert denn schlimmstenfalls bei einer schleichenden vergiftung?:shock: