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  1. Lunafee

    Baileys

    AW: Baileys Für dieses Rezept müsste man dich anbeten :grin: Danke,danke,danke Ahhhhhhhhhhh ist das lecker jam,jam,jam Lieben Gruß Luna
  2. Lunafee

    Cola Light ohne Koffein

    Hallo Leute, Ich möcht mich mal kurz umhören was ihr zu der Cola Light ohne Koffein meint. Kann man das theoretisch in Massen trinken? Danke fürs Antworten Lg luna
  3. Lunafee

    Limette Getränk von Alwa

    Hallo ihr lieben, Ich hab da mal eine Frage. Das Limette Getränk von Alwa schmeckt ja richtig super und ist auch ne tolle Abwechslung zu Tee, Wasser oder Kaffee. Da die Kh Zahl auf 100 ml bei 0,3 liegt. Ist das zu empfehlen? Lieben danke fürs Antworten p.s. Hab jetzt endlich die 100 kilo...
  4. Lunafee

    Welchen Sport treibt ihr und wie oft

    AW: Welchen Sport treibt ihr und wie oft Huhu Ich wollt noch kurz einen Tip zum Sport los werden. Wenn man Putzt und das ein wenig intensiver und schneller kann man auch gut trainieren :-) Ich übertreibs beim Putzen immer ein wenig und hab auf meiner Cardio Uhr einen schönen Puls und verbrauch...
  5. Lunafee

    Sandwiches ohne Brot-lecker

    AW: Sandwiches ohne Brot-lecker Das hab ich auch schon gemacht :-) Ist suuuuuuuuuper lecker
  6. Lunafee

    Kaffe und Milch!

    :-) Also ist es nicht schlimm einen schuss milch in den kaffee zu machen? ich brauch wirklich nicht viel das ist vielleicht ein esslöffel oder so lg luna
  7. Lunafee

    Bäcker Mayer bei uns hat Kh armes Brot

    Huhu Unser Bäcker Mayer (weiß jetzt nicht ob der noch irgendwo vertreten ist) verkauft Kh armes Brot. Was haltet ihr davon und kann man das mal ab und zu essen? lg luna
  8. Lunafee

    Kaffe und Milch!

    So trink ich meinen Kaffee Huhu ich bin in phase 1-2 und trink meinen koffein freien kaffe mit schlagsahne. Ich hab da jetzt mal ne frage. wenn ich keine schlagsahne da hab ist ein schuss milch 3,5% fett denn erlaubt? lg luna
  9. Lunafee

    Käse-Schinken Makronen (Phase I)

    Waaaaaaaaaaaaaaahhhhhnnnnnnsin Huhu, Habe die Makronen gerade ihm Ofen..... oh gott riechen die lecker. Ich danke dir für dieses suuuuuuuuper rezept was echt der Hammer ist. Und Variabel ist es zudem auch noch Danke,danke,danke,danke lg luna
  10. Lunafee

    Schlemmer Braten Phase 1

    Ich habe mal wieder in der Küche etwas experimentiert und es ist ein super leckere Schlemmer Braten draus geworden Zutaten: 1Kg Nackenbraten 200 gramm Karotten 1/2 Tube Tomatenmark 2 Tl. Majoran 2 Loorbeer Blätter 1 Zwiebel 2 Liter Wasser Salz Öl Zubereitung: Die Karotten...
  11. Lunafee

    Krasser Ausrutscher über 2 Wochen lang bitte meckern

    huhu Danke, das ist sehr lieb von euch :-) ich weiß, das ich das kann zum glück sind die kilos schnell wieder runter ;-) lg luna
  12. Lunafee

    Krasser Ausrutscher über 2 Wochen lang bitte meckern

    Huhu Ihr lieben, Ich war in letzter Zeit sehr gestresst (was ich nicht als ausrede heran ziehen möchte) und habe Atkins einfach schleifen lassen. Hin und wieder mal ein Brötchen, Schokoladen, Gummiebärchen ect. Das einzige was ich strickt eingehalten habe sind meine Eier mit Spreck Morgens...
  13. Lunafee

    Weiß jemand in welchem Geschäft es Bonbons gibt..

    Huhu, hab da mal eine Fragen. Weiß jemand von euch in welchem Geschäftes Bonbons gibt mit wenig KH? Ich hab bisher keine Gefunden. Also sollte schon ein Laden sein, den man mit dem Auto anfahren kann nicht im Internet Dankeeeeeeeeeeeeeeee Luna
  14. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    Huhu Naja essen tu ich das ja im normal Fall nicht. Aber ich weiß jetzt wo meine Grenze liegt, das wollte ich eigentlich nur wissen, weil ich neugierig war. Nach 20 Gummiebärchen und ner halben Tafel Schokoloade bin ich doch aus der Ketose geflogen :-) Aber seid 2 Tagen bin ich wieder drin und...
  15. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    huhu Mein Problem war das ich eine cortison behandlung hatte, nee ich hab auf jedenfall noch lust weiter zu machen, keine frage, es ist halt für mich interessant gewesen wo meine grenzen liegen ;-) In 2 Monaten 10 kilo weg find ich recht zügig
  16. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    kuchen Was muss ich denn machen wenn ich rausfliegen würde? muss ich da etwas beachten? wäre super wenn du mir das noch sagen könntest. dankeeeeeeeeeeee
  17. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    Huhu Grins, nee ich hab heut blos so einen schub gehabt, und hatte doch angst das ich aus der ketose flieg, also ist dsa stück kuchen net so schlimm meinst? und was passiert wenn ich rausfliege aus der ketose? was muss ich beachten, sollte es doch mal passieren?
  18. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    Heute Erdbeerkuchen vom Bäcker immer noch Ketose Huhu, also heute hab ichs mal echt übertrieben, zwei stück erbeerkuchen und nach stündlichem messen immer noch in ketose, ist das normal`? oder stimmt da was nicht? :-) danke fürs antworten. lg luna
  19. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    guten morgen Hab es jetzt schon öfter gehabt das ich zb gummibärchen oder ravioli gegessen hab und bin nicht aus der ketose geflogen :-) ich war einfach mal neugierig wie mein körper reagiert wenn ich mal nicht das tue was für atkins im plan steht. was meinst du, wie oft ich messen soll am...
  20. Lunafee

    Ketose bei jedem anderst stabil?

    guten abend Hy fussel, ja ich hab gemesse wie blöd die Ravioli hatten 14 kh bin am ende vom tag dann auf über 30 gewesen aber nicht aus der Ketose geflogen.
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