Hallo Petra,
also, an sich ist das eine gute Kombination - doch, wie Du schreibst, die alten Essgewohnheiten müssen einfach dauerhaft gehen!
Ich werde auch in Kürze mit Alma wieder anfangen - .habe innerhalb von 4 Wochen ca. 12 kg abgenommen - mich im Urlaub ( 5 Wochen ) allerdings wieder...