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So, nun habe ich schon seit ein paar Monaten mein Traumgewicht und halte es dank Keto auch bombenfest: 65 Kilo. Das bedeutet Dank Keto hatte ich kaum Hunger und esse nur dann, wenn ich es für richtig und notwendig halte - Resultat: über 35 Kilo abgenommen... das ist über ein Drittel meines...

Warum hat denn so lange niemand mehr hier geschrieben?? Und das bei einem so göttlichen Rezept! Ich habe Vanille-Eiweiß-Pulver genommen (da Kaufland kein neutrales hatte) und sie schmecken dermaßen gut, dass sie sich von 0 auf Platz 1 katapultiert haben... mit Majo bestrichen, Salat drauf und...

Hallo Matthias, vielen Dank für Deine Antwort. Das mit dem Alkohol hatte ich mir schon beinahe abgeschrieben, da ich meine Leber mag und ihr eben solch eine Aufgabe nicht auch noch aufbürden möchte ;) - Aber vielen Dank für die Idee mit Grappa und Co. Welche Getränke gibt es noch ohne Alkohol...

Hallo zusammen, eine kurze Frage: was trinkt ihr so, wenn ihr z.B. in eine Bar geht? Ich habe das "Problem", dass ich demnächst mit Kollegen etwas trinken gehe und weiß nicht wirklich, was es ohne oder mit sehr wenig Kohlehydraten noch gibt (außer Wasser, was ich sonst trinke ;) ) Viele...

Hallo zusammen, nachdem ich im Juni diesen Jahres bei 188cm knapp über hundert Kilo gewogen habe, hat es dieses "Klick" in meinem Kopf gemacht und ich habe beschlossen, dass sich radikal etwas ändern muss. Gesagt getan habe ich bis zum heutigen Tag 20 Kilo abgenommen und wollte diesem Forum...