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Hallo vielleicht kann mir jemand helfen, ich habe mit 72,5 Kilo angefangen, jetzt wiege ich fast 76 KG, in der 3ten Woche, bin natürlich stark frustriert. Bin aber total ketonisch, mehr dunkellila geht schon nicht mehr. Mein Essensplan ist wie folgt: Morgens 2 Eier Mittags 100gr Salat...

Hallo ich ernähre mich seit einer Woche nach Atkins. Drei Personen in meiner Familie haben damit toll abgenommen und ich habe den inneren Schweinehund überwunden und bin eingestiegen, als Frau mit 41 und 158 cm mit 77 Kilos fand ich einfach zu heftig, zumal ich in den letzten Jahren (durch...