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Also, langsam frage ich mich echt, was hier los ist. Ich war noch nie so konsequent, motiviert und "brav" bei einer Diät und trotzdem tut's sich NICHTS! Ich habe vor ca. 6 Wochen mit Atkins angefangen. Gleich in den ersten 2 Wochen waren 3-4 kg weg und seitdem habe ich kein Gramm abgenommen...

Bei uns im Laden gibt es total leckere geröstete und gesalzene Mandeln. Leider keine KH-Angabe. Kann ich die 70-Gramm- Packung bedenkenlos täglich futtern, oder soll ich's lieber lassen? Bin jetzt in Phase 2. Oft komme ich aber nicht über 20 KH am Tag und esse eher zu wenig, da ich einfach kein...

Leute, ich brauche dringend Rat! Ich habe mir gestern eine Packung Stevia Sugarel von Krüger gekauft. Hab mich erstmal riesig gefreut, denn ich dachte zuerst, ich finde das hier in Bosnien nicht. Stevia sollte ja keine KH haben, oder? Sofort gekauft, ohne darauf zu schauen. Will ja endlich...

Hallo, alle zusammen! Ich bin vor genau vier Monaten zum zweiten mal Mama geworden. Vor drei Wochen habe ich mich dann endlich entschlossen, die überschüssigen Kilos (es sind ca. 10 kg) wieder loszuwerden. Ich mache Atkins und es klappt bisher wunderbar, obwohl meine ersten zwei Versuche...

Hallo, alle zusammen! Neu bin ich eigentlich nicht, aber es wird mal wieder Zeit richtig abzuspecken! Ich habe vor drei Monaten mein zweites Kind zur Welt gebracht und da ich nicht mehr stillen kann, kann ich wenigstens wieder Atkins machen und meine 10 Kilo, die ich mit während der...

1 l Hühnerbrühe (am besten selbstgemacht) ca. 100-150 g TK Spinat 200 g Hähnchenbrust handvoll geriebener Gouda Sahne zum verfeinern Salz frischgemahlener Pfeffer nach Wunsch Parmesan zum bestreuen Hühnerbrühe aufkochen, kleingeschnittene Hähnchenbrust und Spinat dazugeben. Wenn das Fleisch gar...

Ich mache seit einer Woche Atkins und bin eigentlich voll dafür, aber mein Körper verträgt es einfach nicht. Durchfall, Überlkeit, Erbrechen, Lustlosigkeit.... na ja, einfach nicht für mich. Ich habe aber nun schon mehr als 2 kg unten und will sie nicht wieder draufbekommen. Meint ihr, ich...

Ich bin gerade so enttäuscht von mir selber, dass ich einfach nur noch heulen möchte.... aber es geht einfach nicht. Mein Körper mach das einfach nicht mit. Gestern habe ich mich wieder so häftig übergeben müssen, das war so schlimm. Ich bin seit sieben Tagen dabei und werde ständig vom...

Zimtige Kaiserschmarrn mit Schokosauce, Phase 1 Ich bin immer noch am kauen, kann es aber nicht erwarten, das tolle Rezept mit euch zu teilen. Es ist einfach köstlich! Man nehme (für 1-2 Portionen): 1 Ei 2 gehäufte EL Sojamehl 3-4 EL Wasser 1 Prise Salz 1 Schuss flüssigen Süssstoff 1 Prise...

Vielleich gehört das hier gar nicht in dieses Thema, denn ich habe schon abgenommen, aber trotztdem muss ich mir den Frust ein wenig von der Seele reden. Ich mache seit 6 Tagen Atkins und in den ersten zwei Tagen habe ich fast zwei Kilo abgenommen. Seitdem tut sich aber gar nichts, ich habe...

Ich habe mir heute bei DM-Markt Sojamehl gekauft (wusste gar nicht, dass es so etwas gibt bevor ich nicht mit Atkins angefangen habe). Es hat nur 3,1 g KH pro 100 g! Super, oder? Damit kann man bestimmt schönes Gebäck machen, oder Pizzateig u.ä.... Hat es jemand von euch schonmal verwendet?

Ich bin jetzt ein wenig verunsichert... Bei verschiedenen Webiseiten habe ich mindestens 5 unterschiedliche Angaben zu KH-Werten für Leinsamen gefunden. Einmal sind es 0 KH/100 g, dann 3,8, dann 29!!! Ich würde mir gerne das Leinsamenbrot oder die Knäcke machen (alles Rezepte aus unserem Forum)...

Hallo! Ich hab mir einige Beiträge durchgelesen und habe das Gefühl bekommen, dass ich viel und fett essen MUSS. Leider bekommt mir fettiges Essen nie so richtig, und da ich nun kein Brot oder Nudeln essen kann, halten sich die Portionen auch im Rahmen. Ich bin in der Phase 1 und da heisst es...

Aaaalso.... Ich bin die Azra (wird Asra ausgesprochen :)) und komme aus Mostar, Bosnien. Ich kämpfe nun schon seit Monaten mit meinem Gewicht, es geht ständig hoch und runter. Jetzt möchte ich es entgültig schaffen, und zwar mit Atkins. Ich habe schon zwei Versuche gestartet, die aber daran...