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  1. Plautzenpaul

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06 Hi Miri ich habe mir das Video Quick Power Dance angeschaut. Das ist doch eine Art von Aerobic. Das ist immer gut. ;) LG Michael
  2. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Anna Ternheim - Quiet Night
  3. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Ha ein frohes neues Jahr. :lol: Meno mein Gewicht geht seit Tagen mal ein bisschen rauf und dann wieder runter. Ich werde den Ticker erst aktualisieren wenn das mal eine Woche in die gleiche Richtung geht. An dem was ich esse kann es nicht liegen, ich...
  4. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Ha, ich habe heute Pizza gemacht für Familie und Freunde. Und es war wohl sehr lecker. Ich hatte kein Verlangen sie zu probieren, ich habe Fleischwurst gegessen. Da dieses Verlangen nach Pizza nicht da war habe ich mal die Ketosticks benutzt. Ich bin in...
  5. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Danke Miri. Ich bin erst ab Montag weg. Liebe Grüße Michael
  6. Plautzenpaul

    The Voice Of Germany

    AW: The Voice Of Germany jepp das Finale fand ich auch klasse Harli. Alles tolle Lieder mit guten Sängern. cu next year at TVOG 8-)
  7. Plautzenpaul

    The Voice Of Germany

    AW: The Voice Of Germany Debbie Schippers & Ellie Goulding großartig :grin:
  8. Plautzenpaul

    The Voice Of Germany

    AW: The Voice Of Germany So, heute ist Finale und es sieht danach aus das der Andreas gewinnen wird oder!? Ich hoffe nur der singt heute wenigsten mal wieder und schreit nicht nur die meiste Zeit "roooaaooor";) Von den letzten 4 Sängern mag ich die Stimme von Judith am meisten. Und ich...
  9. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Katy Perry -- Dark horse
  10. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread U2 - Ordinary Love
  11. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Hi Miri, ich habe im Moment echt wenig Zeit. Aber ich bin noch dabei. Ich habe nur ein halbes böses Brötchen vom Frühstücksbuffet im Hotel gegessen aber alle anderen Tage gab es nur LC. Naja, und ich bin bei 91 Kg angelangt :grin: Da ich von Montag...
  12. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Frühstück: 2 Spiegeleier 5 Mettwürstchen über den Tag verteilt Kaffee und Cola light
  13. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Mittagessen: Gemüsesuppe Abendessen: Nackenkotletts eine Mettwurst und Rührei Kaffee und Cola Ich weiß nicht Miri ob es an der Ketose liegt. Ich esse auf jeden Fall immer dann wenn ich hungrig bin soviel bis ich satt bin. Nicht mehr einfach aus Lust...
  14. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Ok, oldie time ;) Paul Stanley - Hold me,touch me
  15. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Zwieback & T - Dicke Eier
  16. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Frühstück: verschlafen Mittagessen 250g Champignons in Butter Abendessen: 2 Nackenkotlett mit Kräuterbutter 250g Fleischwurst Kaffee und Cola light
  17. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Ellie Goulding - Burn
  18. Plautzenpaul

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread Casper - So perfekt
  19. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Frühstück: 120g Fleischwurst mit Mayo Mittagessen: 3 Schweineschnitzel mit Kräuterbutter Abendessen: 3 Bratwürstchen Kaffee und Cola light
  20. Plautzenpaul

    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Mittagessen: Schweinegehacktes mit Wirsing Abendessen: 350g Fleischwurst Kaffee und Cola light
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