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Ketoforum

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  1. S

    Waffelteig für Waffeleisen / Phase II

    super lecker Hab auch den Waffelteig mit Mandeln gemacht... ist super gut geworden. Allerdings fehlte mir so etwas der Puderzucker. Was nehmt ihr denn für Streusüße? Ich hatte letztens im Supermarkt geschaut, das Stevia hat ja echt viel KH!!!
  2. S

    10wbc oder die 10 Wochen-Diät von D!

    10wbc Hi, ich habe auch überlegt dies Programm zu machen, jedoch erinnert es mich sehr daran, was Fitness und Bodybuilding Choaches prädigen: Keine bzw. wenig KH, keine Milch und Milchprodukte (Käse etc.). Ich halte mich erstmal daran, dadurch, dass ich die Milchprodukte weggelassen habe...
  3. S

    Cristal's Tassenbrötchen Ph I

    die süße Variante... hab ich versucht, jedoch ist der fertige Teig sehr zäh und wird beim kauen im Mund immer mehr :shock: vielleicht hart werden lassen und als Paniermehl benutzen???
  4. S

    Schokoladenkuchen in wenigen Minuten / Phase II

    Ich habe es abgewandelt mit Palmin Fett und Kokosflocken anstatt Mandeln. Wird auch lecker und ein richtig fluffiger Teig. Sieht dann aus wie ein Brownie. Für 2 Personen: 2 Ecken Palmin 4 Eier 1 Tl Bachpulver ca. 1 Tasse Kokosflocken viel flüssiger Süßstoff Am besten in einer Tupperschale ca 4...
  5. S

    Was passiert bei regelmäßigem Alkoholkonsum?

    ich weiß ja nicht wen du damit meinst Miri, aber ich denke dies ist ein Forum und da hat jeder das Recht was dazu beizutragen...!!!
  6. S

    Was passiert bei regelmäßigem Alkoholkonsum?

    Je nachdem was für Alkohol du trinkst, allerdings hemmt Alkohol die Fettverbrennung... wenn man dann noch süße Sachen trinkt wie bei vielen Mixgetränken weißt du ja was passiert und wo es hinwandert :-(
  7. S

    EW-Pulver-Pfannkuchen

    Also anscheinend haben diese Eiweiß Shakes alle viel KH, hab jetzt bei Dm, Kaufland geschaut :-( kann ja nicht sein, dass ich pro Pfannkuchen 10h KH zu mir nehm :-(
  8. S

    Diät Ticker

    Ich habe noch nicht verstanden, weshalb es bei mir nicht funktioniert den Diät Ticker zu erstellen... muss ich mich unten bei Aiqum anmelden was dann kostenpflichtig ist? Wenn ich meine Daten (Anmeldung) angebe, passiert nichts.
  9. S

    Frikadellen

    Ich mache Frikadellen ja auch lieber selbst, allerdings weiß ich nicht, wie das ohne Paniermehl und Brötchen funktionieren soll???
  10. S

    EW-Pulver-Pfannkuchen

    Hallo ihr Lieben, hab gestern auch die Pfannkuchen aus Eiweißshake gemacht, allerdings haben mich die KH Angaben auf dem Produkt schon mehr als erschrocken: Ich habe Eiweißpulver von Whey und einer anderen Marke, bei 30g sollen dort 16g KH drin sein???
  11. S

    Frikadellen

    Ich habe mir grad die Nährwertangaben bei fertigen Frikadellen durchgelesen, insgesamt haben jetzt 150g 12g KH was ja reichlich viel ist, also auch ein Lebensmittel was ich von meiner Liste streichen muss???
  12. S

    Bringt dich Kaffee aus der Ketose ???

    Kaffee mit Milch verboten? Hallo, ich bin ein "Frischling, was die Diät angeht und habe erst vor kurzem mit den Basics angefangen. Darf ich keine Milch trinken? Da ich sonst Magerquark zum Frühstück gegessen hab, las ich eben erst, dass dieser bei 500g 20g KH hat, was für mich dann ja quasi...
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