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Hallo! Gestern habe ich mit Atkins begonnen. Ich esse dabei kein Fleisch, gelegentlich Fisch. Zusätzlich hoffe ich es einhalten zu können, mindestens 3mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Alter: 25 Größe: 1,69 m Ausgangsgewicht: 100,4 kg Zielgewicht: 67 kg 27.01.2012: 100,4 kg

Huhu! Ich habe früher schon Atkins gemacht und damit über 30kg verloren und mein Idealgewicht erreicht. In der Zwischenzeit hatte ich aber mit dem Studium und massiven finanziellen Problemen zu kämpfen, so dass ich über einen langen Zeitraum fast nur von Teigwaren ernähren konnte, da die...