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AW: Swanis Bauch soll weg ! So mein Freund und ich haben uns entschieden Aktins nach 9 Tagen etwas zu ändern, bzw. auf Freestyle umzusteigen. Mein Freund hat fast 2 kilo verloren und das freut mich/uns. Er hat mehr gesündigt !!! Ich dagegen lappe 300gr. Und das ist mir zu wenig. Habe mich...

AW: vanillas American Pancakes - freestyle Hi ! Kann ich statt Sukrin auch einfach flüssigen Süßstoff verwenden ? Liebe Grüße

AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein Hey Gaby, das mit deiner Mum tut mir leid... Ich wusste nicht das es so schlimm wäre. In welcher Phase bist du eigendlich ? oder schaust du einfach nur noch was du isst ? Ich hab so verlangen nach m&ms WUHAHAHAHHAAAA- Aber ich bleib stark. Die...

AW: Swanis Bauch soll weg ! Habe mir in ebay ein Kochbuch ersteigert, bin gespannt ! Welches hast du Gaby ?

AW: Swanis Bauch soll weg ! Was ich echt toll finde, ich habe keinen Heißhunger auf Nudeln oder Krtoffeln.. freu.. Heute abend gibt hackauflauf mit Feta :)

AW: Swanis Bauch soll weg ! Vielen Dank für die Rückmeldungen :) Meine neue Waage kommt morgen, sowie das Atkins Kochbuch... Bin 2 Tage krank geschrieben, habe mir eine Prellung am Rücken zugezogen.. autschnn... :/

AW: Swanis Bauch soll weg ! Gestern gabs zum Frühstück 2 Wienerle und ein Ei. Zum Mittag gabs auf dem Grill Hähnchen spieße und Hähnchen eingelegt in curry. Zwischendrin mal einen landjäger. Am abend haben wir uns zu dritt 500 gr Erdbeeren mit Sahne gegessen. Ich habs gefühl das wir zu viel...

AW: Swanis Bauch soll weg ! Grr... Jetzt stand ich auf der Waage, super tolle 65,5 Kg. JUHUUU 2 KG ABGENOMMEN !!! Dann duschen. Haare getrocknet... 67,2.... o.O Das kann doch nicht angehen, Morgen bin ich eine Woche dabei und habe mich strengstens an alle Regeln gehlaten und habe grad mal...

AW: Swanis Bauch soll weg ! Trinken is echt schwer, ich versuch 2 liter wasser zu trinken, aber das is echt hart ! Gestern bin ich eisern geblieben ! Es gab zwar 2 coctails am abend aber der abend war schon geplant gewesen :) Meine Waage zeigt 1 Kilo minus an , jetzt warte ich bis morgen früh...

AW: Swanis Bauch soll weg ! Soo gestern Abend gabs ein Stak in Knobi und ein Ei. Heute morgen Pfannkuchen aus dem Forum mit eiweiss und kakao. Auf der Arbeit nehme ich mir für die Zwischenpause um 9 Uhr 2 Radieschen, ein Ei, einen halben camenbert der mit joghurt gemacht wurde und ein salami...

Mo. 4.6. So jetzt habe ich schon die ersten 2 Tage hinter mir... Angefangen habe ich, noch etwas ungeschickt mit selbsstgemachtem Quark mit Erdbeeren, war lecker aber nicht für jeden Tag geeignet. Mittags gabs 2 kleine Nckensteaks eingelegt in Bier :smile: hmmm Abends Wurstsalat und ein...

So jetzt habe ich schon die ersten 2 Tage hinter mir... Angefangen habe ich, noch etwas ungeschickt mit selbsstgemachtem Quark mit Erdbeeren, war lecker aber nicht für jeden Tag geeignet. Mittags gabs 2 kleine Nckensteaks eingelegt in Bier :) hmmm Abends Wurstsalat und ein wenig Hünchenbrust...

AW: Wraps Phase I Super Rezept ! auch gut als Brotersatz - für alle Brotvermisser :D

Hallo, mein Name ist Swantje und ich bin 21 Jahre alt und bin hier um mein Bäuchlein zu verlieren. Ich bin 1.70 groß und wiege 67,5 kg, Was auf jeden Fall nicht zu viel ist, doch meine Problemzonen sind zu erkennen. Meine Tante ist auch im Forum angemeldet, und hat gemeint ich soll mich mal...