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Soo jetzt ich auch mal. Jetzt nach meiner glaube ich 3 Woche Keto geht es mir eigentlich ganz gut. Die erste Woche war der Horror da ich einfach nicht in Ketose gehen wollte und dabei aber die ganze Zeit begleit erscheinungen hatte (Unwohl sein, Schlafstörung, Kopfschmerzen) dann ging es aber...

Ich suche Rezepte für Tofu die Sufu spuckt ca. 5 Rezepte aus aber nichts was von interesse ist

Hallo ihr kurz zu mir Name: Marcel Größe: 180 Gewicht: 80kg ( +/- 2kg) Sportart: Kraftsport und hoffe bald auch wieder Kampfsport So auf der suche nach einem Ernährungsart dir mir zusagt bin ich jetzt hier gelandet. Ich werde mir hier mal ein paar Erfahrungen durch lesen um mir ein...