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AW: Die 17 Tage-Diät Mein bestelltes Buch ist leider noch nicht angekommen, starte gerade anhand der Beschreibung von Banshee :) Zählt zum fettarmen Käse (Phase 1) auch Mozzarella light? Den ich als Tomaten Mozzarella Salat essen kann?

Hey ihr lieben welches Eiweißpulver könnt ihr empfehlen und wie benutzt ihr es? mischt ihr es unter eure Rezepte oder ersetzt es eine komplette Mahlzeit (gelegentlich)? Liebe Grüße

AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen! das klingt ja klasse. Spiegeleier to go. WOW das mach ich auch. Danke

AW: 1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I das pfannkuchenrezept klingt sehr gut. welches eiweißpulver verwendest du?

AW: endlich wieder frühstücksbrötchen in phase1!!! das rezept hört sich lecker an. werde ich auch backen, danke dafür

AW: Die 17 Tage-Diät Hallo ihr :-) ich möchte nächste Woche auch Starten :) Hoffe ich komme damit gut zurecht. Das Buch ist bereits bestellt :) Liebe Grüße

Hallo zusammen, naja da ich leider "gezwungen" bin mich hier kurz vorzustellen möchte ich das mal tun. ICh nenne mich ManuMaus0107 und habe bereits 10 kg durch Ernährungsumstellung und Sport abgenommen. Da sich seit einigen Wochen nichts mehr auf der Waage tut, möchte ich es nun mit der 17...