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Hallo ihr Lieben, ich habe mich hier im Forum ein bisschen umgesehen und komme komplett durcheinander, was jetzt wirklich am besten ist. Gar keine Kohlenhydrate schaffe ich nicht, wie viele sind denn jetzt in Ordnung, wenn man nicht komplett darauf verzichten will? Muss das mit der Ketose sein...

Hallo an alle! Mein Name ist Elena und ich habe letztes Jahr nicht nur meinen kleinen Engel zur Welt gebracht, sondern auch viel zu viele Schwangerschaftspfunde zugelegt. Im Moment bis ich 1,70 groß und wiege 75 Kilo, vor der Schwangerschaft sah das noch gaaaaanz anders aus!:( Das möchte ich...