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  1. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues oki danke für die hinweise. werde ich mal umsetzen und schauen ob es hilft
  2. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues guten morgen. Meine Waage zeigte heute morgen 59,2 an. Das sind 600g mehr. :( So ein mist. Da kommt ein wenig zweifel hoch. Aber ich mache weiter!
  3. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues heute gab es 2 käsebockwürste zum mittag 1 steak mit kase überbacken und salat und abends dann 2putenschnitzel mit creme fresh und käse überbacken, dazu salat. die waage stand heute mal still.
  4. W

    Urlaubziel 90kg

    AW: Urlaubziel 90kg Hallo Klangmuckel. Durchhalten ist angesagt. Wenn ich was süßen brauche nehme ich sahne mit Kakao und süßstoff. Alles zu einem Mousse schlagen und reinhauen. Das schmeckt gut!
  5. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues guten morgen ich trinke 1,5l Tee am Tag. Sind dann so 5KH. Bisher scheints zu klappen. Habe gestern Abend echt viel gegessen und trotzdem zeigt die Waage heute 58,6 :) Heute gibts zum Frühstück Tomate mit Mozzarella und Basilikumblättern, Mittag dann Grillkäse mit Salat und...
  6. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues zum abendbrot gabs noch käsehappen und eine ganze papaya zusätzlich zum grillkäse und salat
  7. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues Guten Morgen, na mal sehen wie lange ich damit hin komme. War halt auch avocado und papaya dabei :) Heute Morgen zeigte die Waage 58,9 an. Essen werde ich heute 2 Käsebockwürste, Steak und Salat zum Mittag Nachtisch sind himmbeeren und zum Abendbrot Grillkäse mit Salat. Habe...
  8. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues zum abendbrot gab es ein nackensteak mit salat aus rucola, feldsalat, gurke tomate und feta. Dressing habe ich mit quark und milch gemacht. Danach noch einen Nachtisch aus sahne, kakao und süßstoff... hmm lecker. Ich war heute einkaufen und muss sagenn diese diät geht sowas...
  9. W

    auf ein neues

    AW: auf ein neues guten morgen. ich will einfach nur KH reduzieren. Aber Milch zum kaffee gibts trotzdem. Heute gibts frühs erstmal käsebockwurst und mittags 3x rührei mit wurst. und grade habe ich schon meinen kaffee getrunken :rolleyes:. heute früh hatte ich 59,1 auf der waage stehen.
  10. W

    auf ein neues

    hallo liebe mit-abnehmer. ich bin nun schon das 2. mal hier. wiege zur zeit knapp unter 60kg. bin 1,62 groß und möchte gerne etwas gewischt verlieren. mein maximal gewicht war etwas über 67 kg vor ca. 1,5 jahren. abgenommen habe ich mit low carb oder kalorien zählen. zur zeit esse ich 1200...
  11. W

    schlank im schlaf

    AW: schlank im schlaf danke für die vielen antworten. Ich esse frühs 4 scheiben toast mit marmelade, nutella oder honig. Mittags dann egal was und abends low carb. heute waren es chicken wings. ich habe immer 5 stunden pause dazwischen. Da ich auch nicht zunehme und mein gewicht halte...
  12. W

    schlank im schlaf

    hallo hat jemand erfahrung damit? Ich mache es seit einer woche und es passiert nichts. nicht einmal 100g sind runter:(
  13. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter 59,3 schaka
  14. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter so heute an meinem nuller Tag habe ich mein essen für morgen vorbereitet. freu mich schon soo auf das essen! Es gibt 2 Beutel mit Pilzreis (Fertiggericht) das entspricht 4 Portionen, aber jeder weiß das man 2 braucht um satt zu werden weil das so wenig ist! 1220...
  15. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter hot dogs habe ich nicht geschafft und auch nur 570g kartoffelsalat. dafür gab es einen großen kakao. bin so bei ca. 2000kcal gelandet.:lol:
  16. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter habe mit 60,5 angefangen und jetzt schon 3 0er gehabt. aber denke das ich eben wegen des alkohols heute so leicht bin. mal sehen wie es nach dem nächsten nuller aussieht.
  17. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter so heute sagte die waage 59,4 kg;) ist zwar viel flüssigkeit verloren, weil ich gestern viel alkohol getrunken habe, aber ich freue mich trotzden total doll :grin: Heute ist wieder ein Esstag zum frühstück gab es 3 toast mit quark und gurke. dann habe ich heute...
  18. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter Guten Morgen heute wiege ich 59,9 und bin endlich im richtigen zehner bereich gelandet!!! die Nuller Tage stehe ich eigentlich ganz gut durch. an diesen Tagen bereite ich das essen für den nächsten Tag vor und freue mich einfach auf den nächsten Tag. Wenn man weiß man...
  19. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter der einser tag war göttlich. konnte so richtig lecker essen! dafür ist heute wieder ein nuller und ich darf nur tee trinken:-x
  20. W

    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter bin immer noch auf der suche nach einer perfekten ernährungsform für mich. habe jetzt 2 obsttage hinter mir, einen mit kalorien zählen und bin jetzt bei 10in2 gelandet. also 1 tag essen, ein tag fassten. hatte gestern meinen ersten 0er tag und wiege nun genau 60,0 kg
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