AW: The long way home
Hm, die Rechnung ist ja eigentlich ganz einfach:
7000 Kcal sind in etwa 1 Kilo Körperfett. Wenn Du täglich "nur" 1400 Kcal zu dir nimmst, müsstest Du, in Abhängigkeit von deinem Grundumsatz, auf jeden Fall abnehmen. Tust Du das nicht, macht man etwas falsch. Ferriss führt...