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AW: hallo,bin neu hier und brauche hilfe bei atkins ich hab mit 95kg angefangen und wiege jetzt 83kg,die ersten 2wochen hab ich mich streng nach der phase1 gehalten danach hab ich auf das fettige verzichtet nicht ganz aber viel weniger als es sein sollte,weil es mir zu eklig war aber alles...

ich mache seit 5 wochen atkins diät,hab schon 12kg abgenommen. jetzt hab ich aber angst das sie mir gesunheitlich schadet weil ich seit 3 wochen zu wenig esse komme selten über 600kalorien am tag aber nicht weil ich es will,sondern nur weil ich keinen hunger habe und auch keine lust mehr auf...

ich mach schon seit 5 wochen die atkins diät( "phase 1"),hab 12kg abgenommen. jetzt hab ich aber angst das sie mir gesundheitlich schadet,weil ich ungefähr seit 3 wochen ganz wenig esse,komme manchmal nicht mal auf 600 kalorien und das höchste sind 1000 kalorien pro tag das sind dann...