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mal ne kurze Frage: ich habe (nach einer Woche Phase I) 3 Tage lang (Sa, So und Mo) gesündigt. Habe am Montagabend noch bei IKEA 2 Pölzer gegessen!!! Hab mich schon richtig schlecht gefühlt und dachte, dass es Taaaage dauert, bis ich wieder in Ketose komme. Gestern abend zeigte mir aber der...

Hallo zusammen, ich habe am 12.6.04 angefangen, und habe in den 8, bzw. 9 Tagen 2kg abgenommen. Am Samstag und gestern habe ich allerdings gesündigt. Und heute fühle ich mich, als wär ich vom LKW überfahren worden. Eines ist sicher.......ab heute werden wieder weniger kh gegessen. Seila

Hallo zusammen, bin schon seit längerer zeit ein stiller mitleser. nun möchte ich mich aber mal vorstellen. bin weiblich, 170m gross und habe im moment ein gewicht von 74kg, dass ich auf 63kg reduzieren will. ich habe mir die bücher "anabole diät" und "rezepte zur anabolen diät"...