Suchergebnisse

AW: Projekt 100 Liegestütze Nachtrag 3. Woche Tag III 16 - 21 - 15 - 15 - 23

AW: Projekt 100 Liegestütze Mit etwas Verzögerung, nun aber doch: 3. Woche Tag II 14 - 19 - 14 - 14 - 27 Die letzen beiden Sätze brauchten die doppelte Pausenzeit. :cry:

AW: Projekt 100 Liegestütze Was für ein K(r)ampf heute, puhh. 3. Woche Tag I 12 - 17 - 13 - 13 - 20 Wünsche ebenso erfolgreichen "pumpen". ;)

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Danke für deine Einschätzung. Da gibt es mitunter Deklarationsvarianten...ich teile deine Einschätzung, wenn die Angabe KH: < 1 g oder < 0,1 g --> vernachlässigbar. Bei KH: 1 g --> zählt voll zu den Tageskohlenhydraten. Die Angabe ist eine...

AW: Projekt 100 Liegestütze Das ist soweit richtig, aber beim langsamen Runtergehen könnten die Muskeln auch trainiert werden, das ist teilweise anstrengender als das Hochdrücken. Soweit die Theorie... Wenn du die Anzahl der einzelnen Sätze betrachtest, machst du schon - zwar mit Pausen -...

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Schreibt sich einfach, bereits im Rohschinken ist 1g Zucker/100g, in den Magnesiumdrageés ist Zucker in der Umhüllung und ... Aber was soll es, nur meckern hilft ja auch nicht!:twisted: Ok, wird gemacht!

AW: Projekt 100 Liegestütze 2. Woche Tag III 12 - 13 - 10 - 10 - 15 Das ist mir auch nicht klar...daher habe ich mir das so überlegt: 1. Test: Heute nach den Sätzen - 17 2. Test: Morgen Das bessere Ergebnis wird den Start in Woche 3 bestimmen. Dann mal lieber ne Runde lockerer ran gehen...

AW: Steviasüsse mit Maltodextrin???? --- Alternativen? Hallo zusammen, http://de.wikipedia.org/wiki/Maltodextrin :???: Imho sollte Maltodextrin nicht in Streusüsse und sonst wo drin sein, Sondern besser auf den Index und raus aus den Lebensmitteln. ;) Hab mich gerade auch nach Splenda...

AW: Projekt 100 Liegestütze 2. Woche Tag II 10 - 12 - 9 - 9 - 16

AW: Nahrungsergänzungsmittel? Apotheke

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Nach etwas Suchen im Netz, bin ich auf diese Seite gekommen. http://erfolgreich-abnehmen-durch-hintergrundwissen.de/buch/heisshunger.htm Sie hat mit Atkins nur indirekt zu tun, erklärt - aus meiner Sicht - eine Menge Faktoren/ Erscheinungen die im Rahmen...

Hallo zusammen, fand ich interessant: http://www.ndr.de/fernsehen/ernaehrungsluegen115.html In der Sendung kommt ein Beitrag über Kaffee und wie dieser mitunter gestreckt wird. :shock: Klar steht alles auf der Verpackung, aber wer ahnt so was beim Kaffee?

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Das wäre echt prima! Persl. starte ich mit 3x1 /Tag, nach Beipackzettel die Empfehlung um einen Mangel zu vermeiden. Nach dem langen WE erkundige ich mich beim Hausarzt und lasse den Wert ermitteln. Kann mir jemand genau beschreiben, wonach man beim...

AW: Nahrungsergänzungsmittel? Hallo SukutaPasu, Ähnliches Thema: https://www.ketoforum.de/bin-neu-hier-habe-schon-fragen/41250-heisshunger-auf-zucker-schokokekse.html Persl. starte ich mit 3x1 /Tag, nach Beipackzettel die Empfehlung um einen Mangel zu vermeiden. Gib mal Bescheid über deine...

AW: Triefender Schokokuchen (292 kcal / 2 g KH) Hallo zusammen, ich reihe mich hiermit auch bei den Leuten ein, die das Rezept mal nachgebacken haben. :grin: Leider komme ich nicht auf die angegebenen KH. Hier meine Auswertung der Nährwerte - im Anhang. Achtung: Schätzung!!! Auch 3...

AW: Triefender Schokokuchen (292 kcal / 2 g KH) Hi, zunächst vielen Dank für das interessante Rezept! :grin: Als Neuling:rolleyes:, habe ich ein paar Fragen: Wieviele Gramm hat so "1 Portionstäfelchen Moser Roth Schoki 85%" ? Wieviele ml ist "eine ordentliche Portion Süßstoff"? Wie ist...

AW: dauer ketose + fettfasten + sport : und trotzdem ZUGENOMMEN, wozu der ganze schei Ähm, pro Tag??? Mit 100 gr macadamia bist du aber sicherlich unter deinem Grundumsatz und mit den KH an den beschriebenen 15 g.

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Seit Ende Februar, mit einigen Rückschlägen (durch Süßes). Zusammenhängend waren es 2 Wochen.

AW: Projekt 100 Liegestütze 1. Woche Tag III 9 - 10 - 9 - 9 - 0 (Übermut?) Dann doch wieder nach Plan: 2. Woche Tag 1 9 - 11 - 8 - 8 - 12

AW: Heisshunger auf Zucker / Schokokekse Das Gewicht ist 2. rangig und gibt eher die Richtung an - wichtig ist mir der KFA. Ideal das vorhandene Bauchfett in Muskelmasse (verteilt) umwandeln. Nach Atkins bekommt er ja auch "alles" (Energiewert, Fett & Protein) und ein Hungergefühl habe ich...