Für mich selbst hab ich immer auf einen Block akriebisch aufgeschrieben, was ich alles esse, wieviel Gramm etc. Es hier mal aufzuschreiben finde ich eine schöne Sache und bin direkt dabei. Gestern gings los mit einer neuen Runde Phase 1.
Die Mahlzeiten bestanden aus:
Salat
Cesars Dressing...