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Hi, mir ist aufgefallgen, dass ich bei der Atkins Diät unmengen an Eier zu mir nehme. Ca 4-5 st pro Tag, sonst sind es eher 2-3 in der Woche (!), aber ich habe auch von anderen Nutzern gelesen, dass sie jeden Tag reichlich Eier essen. Eier steigern bekanntlich den Cholesterinspiegel und das...

Abend, Ich habe vor 2 Wochen angefangen zu joggen so ca 3x die Woche (Habe davor mindestens 5 Jahre nicht gejoggt) Ich habe momentan das Problem, dass ich nach ca 5 min leichte Schmerzen im unterschenkel (Vorne) bekomme, nach 10 wird dieser Schmerz stärker und nach 15-20 min sehr stark (habe...

Hi, Ich habe ein Paar Fragen bezüglich der Diät. 1. Darf ich wodka trinken, wenn ja, darf ich das auch mit cola light. was mich zu meiner nächsten frage bringt 2. Darf ich cola light trinken? enthält keine Kohlenhydrahte, ich denke nur immer es verzögert den Abnehmprozess, wegen den...

Hallo ich heiße Lukas bin 16 Jahre alt und mache die Atkins Diät. Ich mache sie eine bisschen frei, weil ich etwas zu faul bin mir über die verschiedenen Phasen im Klaren zu sein. Ich wusste nicht, dass es ein eigenes Forum für die Atkins DIät gibt und als ich es gefunden habe wollte ich mich...