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3 Eier Süßstoff etwas Butter (muß nicht sein) Dotter vom Eiklar trennen, Dotter und flüssigem Süßstoff schaumig schlagen, die Eiklar seperat steif schlagen. Dann den Schnee unter die Dottermischung heben und vorsichtig mischen. Kleine Auflaufform mit Butter ausfetten (muß man nicht) die...

trinke ich ja: Mineralwasser mit Kohlensäure, ohne Kohlensäure, Sodawasser, ungesüßten Kräutertee, Leitungswasser; außerdem mache ich noch jeden Tag 30-45 Minuten Sport (Hometrainer oder Joggen) Abendessen gibt es bei mir allerdings erst um 20 Uhr, ist das zu spät? LG Andi

Hallo Udo, mir gings ähnlich wie Sabine, habe auch zuviel Salat gegessen, und gestern sogar eine Tomate (bin in Phase 1, 4. Tag) - heute bekam ich die Rechnung präsentiert - leicht rosa Ketostick!, von Abnahme gar keine Rede. Kannst Du mir bitte sagen, was ich noch falsch gemacht habe? Hier...

Ja, sorry! bin da noch nicht sattelfest! habe jetzt bei bodystuff das benötigte aroma gefunden, aber über EUR 5,- - ganz schön viel! LG Andi

Croissants Hi, kann ich die jetzt in der Phase I essen, oder lieber nicht?