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500 g Hackfleisch 1215kcal; 0g KH; 90g EW; 95g F 120 g Butterkäse (oder mehr) 396kcal; 0g KH; 28,8g EW; 31,2g F ca. 120 g Bacon 347kcal; 0,1g KH; 19,2g EW; 30g F 1 Becher Creme Fraiche (200g) 586kcal; 5,8g KH; 5g...

AW: Triefender Schokokuchen (292 kcal / 2 g KH) Soweit ich weiss sind das die Schokoladentäfelchen ausm Aldi und die haben glaube ich 6g ausser es werden die etwas größeren von 25g gemeint?? Das geht hier leider nicht hervor

Ich bin 29, ernähre mich seit Montag (25.03.13) ketogen. Abnehmen möchte ich noch ca 10 Kilo nachdem ich schon 10 abgenommen habe, jedoch, in der Ruhe liegt die Kraft. Wenns halten soll, eher die langsame Schiene. Ich schau mich hier mal um und schau ob ich einiges in meinen Ernährungsplan...