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  1. L

    An alle Österreicher: Bitte um !!!!!!!!!!!!

    Hallo Ihr Lieben! Hätte eine Bitte an euch, bräuchte ein paar Tipps zum Einkaufen. Leider finde ich viele der in den Rezepten angeführten Produkte nicht. (z.B. Johannisbrotkernmehl, Weinstein-Backpulver, zuckerfreier Sirup, Eiweis-Pulver, usw.) Vielen Dank vorab. Lg Leah
  2. L

    Pudding für Phase 1 ?!?!?

    Danke für die Info! Dann wart ich lieber noch. In Phase II ist der Pudding wohl besser aufgehoben. Lg Leah
  3. L

    Pudding für Phase 1 ?!?!?

    Wollte nur wissen ob Benstrop und Sahne (Schlagobers) in Phase 1 ok ist. Hab versehentlich auf NEUES THEME gedrückt und nicht auf ANTWORT SCHREIBEN. Mein Fehler! Warum so schlecht gelaunt? Heute ist doch OSTERN! :lol: Wünsch allen ein Frohes Osterfest und schöne Feiertage! Lg Leah
  4. L

    Pudding für Phase 1 ?!?!?

    Darf ich diesen leckeren Pudding in der Phase 1 essen? 1/2 becher schlagobers 3 esslöffel zuckerersatz 4 blatt gelatine 1/4 liter sojamilch 2 esslöffel Kakaopulver (Benstrop-ohne Zucker) Bitte gebt Bescheid-bin nämlich schon ganz heiß auf diese Leckerei :lol: Lg Leah
  5. L

    Pfannkuchen mit 0g KH! / Phase I

    Bin aus Österreich-wo bekomm ich so ein Johannis.... (Bindefix) her? lg leah
  6. L

    Atkins Phase I

    Sojamilch in Phase 1 erlaubt? Ist eigentlich Sojamilch (ALPRO,...) in Phase 1 erlaubt? Lg Leah
  7. L

    Bindefix???-Wo kaufen?

    Hab bei mehreren Rezepten (zb. Pudding) gelesen, dass man ein Bindefix benötigt. Doch wo kann ich das kaufen? Vielen Dank vorab. Lg Leah
  8. L

    Durch Sport nicht in Ketose?

    Kann es sein, dass ich durch Sport nicht richtig in die Ketose komm? Hatte die ersten 2 Wochen immer ein lila Feld. Nun ist es nur noch ganz hell. Hab nun Käse weggelassen, da dies ja ein möglicher Grund sein könnt aus der Ketose geschmissen zu werden. Was könnt noch ein Grund sein? Lg Leah
  9. L

    Atkins Phase I

    Alkohol ist tapu! Aber auch ich hab an einen Abend (in Phase1) Alkohol getrunken. Und bei mir hat es keine Verschlechterung gegeben. Hab nur Wein getrunken. Finger weg von allen Mixgetränken. Empfehle dir nur Weißwein und Bier. Am nächsten Tag mußt aber aufpassen, da schlägt alles 3-fach an...
  10. L

    Atkins Phase I

    Was ist nun erlaubt? Hab ein paar Fragen: Was ist nun in Phase I erlaubt? Cola light Gröbi Mayonnaise Sahne Quark Wenn ja-wie viel? Dank vorab! Lg Leah
  11. L

    Die Atkins Diät im Überblick

    Mayo und Mascarpone in Phase 1? Hallo ihr Lieben! Hätte eine Frage: Ist Mayonnaise und Mascarpone in Phase 1 erlaubt? Lg Leah
  12. L

    Mengenangabe!?!? 1 Tasse=?

    Hallo ihr Lieben! Hätte eine Frage: Wie viel ist eine Tasse Salat oder eine Tasse Tomaten? Wie viel Gramm sind das? Vielen Dank vorab! Lg Leah
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