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Hi, habe keine Ketose seit einer Woche und trotzdem gut abgenommen (4,00 kg). Habe mich nach Phase I ernährt, vorher war ich im Urlaub und hattr mir 3,0 kg draufgefuttert. Atkins mache ich aber schon seit dem 01.März 2005. Ist es gefählich so lange nicht in Ketose zu sein, dabei aber sowiel...

Hallo, ist TOPINAMBUR geeignet für eine Ernährung nach Atkins? 100g frische TOPINAMBUR-KNOLLE enthalten: 31.1 kcal 3.0 mg Natrium 2.0 µg Vitamin A 0.3 Broteinheiten 478.0 mg Kalium 0.2 mg Vitamin B1 4.0 Kohlenhydrate 20.0 mg Magnesium 0.1 mg Vitamin B2 2.4 g Eiweiß...

Hallo, hier kommt ein Rezept für einen Putenbraten, schmeckt gut und macht sich quasi von selbst.... Man nehme: Ein Stück Putenbraten z.B. von Lidl aus der SB-Frischtheke 2 deutsche Camenbert, ich meine diese kleinen runden zum Überbacken, etwas Olivenöl 1 Glas Kapern Den Braten...

Diese Marmelade geht ganz schnell und einfach und sie schmeckt schön fruchtig! Man nehme: 1 Glas / Größe 340g / Natreen Erdbeeren (100g mit 3,5 g KH) 1 Glas / Größe 340g / Natreen Himmbeeren (100g mit 2,0 g KH) 1 Paket (2 Beutel) Dr. Oetker Götterspeise rot (0,0 g KH) Süßstoff flüssig...

Hallo, bin weiblich und 31 Jahre alt, habe am 1.März angefangen: Phase I mit 20g KH pro Tag. 1.3.2005 Startgewicht 107,00 kg 2.3.2005 -2 kg 105,00 kg 3.3.2005 -1 kg 104,00 kg 5.3.2005 -1 kg 103,00 kg...

Hi, habe heute mit Phase I angefangen und bin sehr gespannt, ob ich endlich von meinem Gewicht runterkommen werde. Habe mich heute erst in diesem Forum registriert und finde mich hier noch nicht so richtig zurecht. Bis bald mal wieder...