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Seit ende Febura mache ich AD. Ich komme einfach nicht unter 60kg. Immer wenn ich ein paar Tage lang vernunftig gegessen habe, kommt die rückschlag. Ich esse und esse, kann nicht aufhören! Esse zwar nur erlaubt Sachen. Aber die haben ja auch KH und Kalorien! Kann mir eine...

Erstmal ein ganz leises hallöchen. Ich war lange nicht hier, ich weiss ich schäme mich ja schon! Also ich erzähle mal was mich so baff machte. Ich habe einige Tage getestet; am Tage, nach der Trainning habe ich weniger Ketose als am Tage ich nicht trainieren! Das habe ich paar Tage...

Ähhh leute es gibt doch noch Sprite-light zu trinken. Was ist damit? Ich trinke jeden Tag Liter weise. Es hat keine KH! Liebe Grüss! :D

Hallo Ihr lieben Leute hier! Ich mache Atkins schon seit ca. 5 Wochen. Nomaleweisse soll ich ja in Phasse2 sein. Ich habe aber einiges falch gemacht. Wie kann ich mich ändern? Wieder in Phasse1 rein gehen? Wenn wie lange? Order kann ich weiter machen(aber Brav!)? Wenn ich...

Hallo leute! Ich habe jetzt meine 4 Wochen hinter mir. Es hat sich nicht viel getan. habe sogar noch leicht zugenommen! Nachdem wiegen hänge ich immer mit der Kopf runter. Aber tolle daran ist, wenn ich eine weile euer Kommentars gelesen habe, kriege ich ja wieder Mut! Ich weiss nicht...

Hallo leute! Kann mir eine sagen, wenn ich Alkohol beim kochen verwenden möchte. Ist das ok? Es soll doch beim kochen verdampfen order nicht? Ich bedanke mich im vorraus!

Hallo Leute! Ich bin neue hier. Letztes Jahres hat mein Mann zurerst mit Atkins probiert. Er hat die erste Woche schon 3kg abgenommen. Darauf hin habe ich ihm gefolgt. Bei mir ging es gleich am anfang mit beschwerden wie zum beischpiel"Kopf schmerzen und Herz schlagen". Da nach ist es...