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Boah. Mr. Max gekauft, probiert und ab in den Abfluss. Ne ehrlich, beim ersten Schluck hätt ich fast gekotzt. So ne eklige Chemieplörre ist mir selten untergekommen. Da trink ich weiter Wasser und ab und zu mal Apfelschorle

Da stimme ich zu. Nicht anders kann es laufen. Es ist darüberhinaus erwiesen, das die Ketose kaum messbaren Effekt hat. Der Körper verbrennt in der Ketose keine Tonnen von Körperfett. Ich würds so zusammenfassen: -Kein Zucker lässt den Insulinspiegel in Ruhe unterdrückt Hunger -Eiweiss...

Vielleicht kennt mich noch wer. Nachdem ich am 26.3.2005 den ersten Versuch mit 118kg gestartet habe und um die 25kg abgenommen habe starte ich jetzt erneut. In den Jahren hat sich das Gewicht auf 96kg eingependelt, bei 1,90 Größe. Zwischendurhc wollte ich nochmal starten, habs aber nicht...

Mensch da habe ich ja was ausgelöst :) Ich hab halt ne etwas andere Sicht auf diese Ernährungsform und warum die funktioniert. Aber ich spare mir das näher auszuführen, ich merke das ich damit nicht gut ankommen werde. Naja das mit der Kontrolle kannst du sehen wir du willst. Ich sehe es...

Soo ich war eben einkaufen. Gleich kommt eine Freundin und dann machen wir lecker Spaghetti Bolognese, mit echten Nudeln. Und zum Nachtisch noch was süßes. Das wird dann nochmal ein schöner Abschluss, bevor die Hungerzeit anfängt :D Hab mich im selben Laden auch schön mit zuckerfreien Sachen...

Das Buch hab ich nie gelesen ;)

Ich habe vor 1,5 Jahren abgenommen, mit radikal-Atkins. Von 118 auf 95 Kilo. Dann hab ich ein Jahr lang mein Gewicht gehalten. Die letzten Monate hatte ich leider Frust und hab geschaufelt, bin wieder auf 102kg :-( Ich will wieder einsteigen, aber es ist sehr schwer wieder so radikal zu...

Ok hab das ganze jetzt mit Milch ein wenig verdünnt. Bin nicht so begeistert wie alle anderen hier, schmeckt eher wie ein gesüßtes Ommelette und ich kann Ommelette NICHT mehr sehen :D

Hab da jetz ganz wenig einer gelben recht festen masse, was mach ich damit? einfach in die pfanne? oder muss das noch quellen, erhitzt werden oder was?

Metallischen Geschmack im Mund kann ich bestätigen. Ebenso viel Durst. Auch das du plötzlich kaum noch Muskelkraft hast und wackelig in den Beinen bist, zeigt, dass deinem Körper langsam der Zucker fehlt (is jetz nich unbedingt ein Ketosezeichen. Und das beste Zeichen ist immer noch: Beim...

Eure Preise sind echt ne Frechheit

AAAAARGH WIESO FIND ICH NACH MONATEN DIESEN BEITRAG UM ZU ERFAHREN DAS DER LADEN NUR 5 MINUTEN VON MIR WEG IST AAAAAAAAH :shock: :shock: :shock: :shock:

Na wir werden sehen ;)

Ich kann euch schonmal eine kurze Erfahrung berichten: Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie unglaublich geil es war, nach 4 Monaten Atkins mal ein Roggenbrot mit Margarine und Salz zu essen! Früher hätt ich gesagt: "ja und was kommt da drauf?". Ich genieße es jetzt einfach nur von...

LOGI klingt sehr gut. Ist ausgereifter als Glyx und leuchtet ein... ....aber im Grunde steht auch nur das drin, was auch schon aus Erfahrung seit Jahrzehnten gesagt wird (und was in ach so tollen Bestsellern a la Susanne Fröhlich drin steht): Gesundes Gemüse, frisches Obst und viel Sport...

Ich habe die ganze Zeit eine Art Tagebuch geführt. Wenn ich denke das ich mein Gewicht erreicht habe, poste ich es mal

So. Nach knapp 24kg von 118 auf 94 habe ich heute die Atkinsernährung feierlich mit einem Nudelauflauf beendet. Ich werde jetzt einfach mit normaler , gesunder und vor allem AUSGEWOGENER Ernährung weiterleben und hoffentlich weiter abnehmen. So das war mein letzter Post hier, ich geh jetz ins...

@Threadstarter: Lass dich nicht durch ein falsches Waagenergebnis beeinflussen! Man KANN NICHT 1 Kilo pro Tag Fett verlieren. Das wird eher sehr viel Wasser gewesen sein, was du verloren hast. Von daher wird die alte Diät nicht unbedingt effektiver gewesen sein

Ich hab eigentlich keine Phasen, ich versuche einfach nur die KH wegzulassen. Ne Menge setze ich mir nicht. Also dann werd ich mir das ab und zu mal gönnen :D

Ich würde eher zu einer Ernährung wie Glyx raten. Für Veggies sehr viel einfacher