AW: Kettlebell-Training
Hallo zusammen,
ich trainiere regelmäßig mit Kettlebells und denke, mittlerweile gut im Thema zu sein. Kettlebells sind ein ausgezeichnetes Werkzeug, um Kraftausdauer auf- und Fett abzubauen. Zudem kann ich den bei Kettlebells bekannten "What-the-hell"-Effekt in...