chikapeo90
Neuling
Hallo Ihr lieben,
ich bin neu hier , bin hier seit 7 Monaten in Deutschland und werde schön 10kg geschenkt. . ich hab Atkins seit 7 Tagen her, finde ich es sehr gut, weil ich etwas Fettiges esse. Manchmal esse ich nur pur geschlagte Sahne, oder KIRI, Butter, viel gebrate Fleisch, Fisch. jedenfalls gefällt mir lieber Gemüse und Obst. Doch seitdem ich Atkin durchgeführt habe, habe ich nicht so viel Appetit mehr ^^. ( bin Essensüchtig )..
Allerdings verwirrt mich immer noch, ob ich viel Fett zu sich nehme oder wie. Manche sagen , je mehr Fett, desto besser. die anderen sagen, '' soll viel Gemüse '' - die erhalten viel KH....
Was soll ich denn machen ?
Vielen Dank
p.s ich bitte Euch um Verständnis, wenn ich etwas Falsches geschrieben habe. Wäre sehr nett, wenn ihr für mich korrigieren könntet
ich bin neu hier , bin hier seit 7 Monaten in Deutschland und werde schön 10kg geschenkt. . ich hab Atkins seit 7 Tagen her, finde ich es sehr gut, weil ich etwas Fettiges esse. Manchmal esse ich nur pur geschlagte Sahne, oder KIRI, Butter, viel gebrate Fleisch, Fisch. jedenfalls gefällt mir lieber Gemüse und Obst. Doch seitdem ich Atkin durchgeführt habe, habe ich nicht so viel Appetit mehr ^^. ( bin Essensüchtig )..
Allerdings verwirrt mich immer noch, ob ich viel Fett zu sich nehme oder wie. Manche sagen , je mehr Fett, desto besser. die anderen sagen, '' soll viel Gemüse '' - die erhalten viel KH....
Was soll ich denn machen ?
Vielen Dank
p.s ich bitte Euch um Verständnis, wenn ich etwas Falsches geschrieben habe. Wäre sehr nett, wenn ihr für mich korrigieren könntet