Big Bang
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Nun eher mehr für mich als für andre mal ne kleine Statistik meiner Atkins-Diätphase.
Also in der 2. Januarwoche hat mich meine Schwiegermutter über ihre neue Diät unterrichtet, nämlich Atkins. Ohne Hunger abnehmen, nur keine Kohlenhydrate.
Da ich über den jahreswechsel auch ordentlich zugelegt hatte, beschloss ich das beobachtenderweise einfach mal eventuell mit zu machen. Naja, nach 2 Wochen also am 25.1.2005 hab ich auch angefangen, alle KH zu meiden oder drastisch zu reduzieren. Das 1. Atkinsbuch hatte ich zu der Zeit gelesen.
Anfangsgewicht: 103,4 kg 25.01.2005
nach 2 Wochen: 98,7 kg
nach 4 Wochen: (Biertrinken reduziert auf Minimum, dann ganz aufgegeben)
nach 6 Wochen: 96,0 kg
nach 10 Wochen: 92,9 kg (minus 10,5 kg) 09.04.2005
Alkohol nur noch in Form von Whiskey.
Ziel:80 kg im Hochsommer (unerreichbar?)
Also in der 2. Januarwoche hat mich meine Schwiegermutter über ihre neue Diät unterrichtet, nämlich Atkins. Ohne Hunger abnehmen, nur keine Kohlenhydrate.
Da ich über den jahreswechsel auch ordentlich zugelegt hatte, beschloss ich das beobachtenderweise einfach mal eventuell mit zu machen. Naja, nach 2 Wochen also am 25.1.2005 hab ich auch angefangen, alle KH zu meiden oder drastisch zu reduzieren. Das 1. Atkinsbuch hatte ich zu der Zeit gelesen.
Anfangsgewicht: 103,4 kg 25.01.2005
nach 2 Wochen: 98,7 kg
nach 4 Wochen: (Biertrinken reduziert auf Minimum, dann ganz aufgegeben)
nach 6 Wochen: 96,0 kg
nach 10 Wochen: 92,9 kg (minus 10,5 kg) 09.04.2005
Alkohol nur noch in Form von Whiskey.
Ziel:80 kg im Hochsommer (unerreichbar?)