Hallo!
Ich möchte mich nach Atkins ernähren, habe mich im Internet etwas informiert, habe das Buch gelesen und war vorhin einkaufen, weil ich morgen mit Phase 1 starten will.
Nun ist mir aber doch einiges aufgefallen bzw möchte ich gerne noch wissen.
1.) Ich finde keinen Schinken, Bacon oder anderen Wurstaufschnitt*(zb. für Omlett od. Salate) die keine Dextrose oder Glukose enthalten. Das war echt frustrierend heute beim Einkaufen. Wie macht ihr das? Habt ihr nen Tipp? (oder bestimmte Sorte)
2.) Darf man in Phase 1 auch Eisbergsalat? (besteht ja eigentlich auch fast nur aus Wasser) Wenn ja, wieviel?
3.) Wie ist es mit Salz und Pfeffer?
DANKE EUCH ERSTMAL FÜR EURE ANTWORTEN.
Ich werd bestimmt noch öfter eure Hilfe brauchen.*
Ich möchte mich nach Atkins ernähren, habe mich im Internet etwas informiert, habe das Buch gelesen und war vorhin einkaufen, weil ich morgen mit Phase 1 starten will.
Nun ist mir aber doch einiges aufgefallen bzw möchte ich gerne noch wissen.
1.) Ich finde keinen Schinken, Bacon oder anderen Wurstaufschnitt*(zb. für Omlett od. Salate) die keine Dextrose oder Glukose enthalten. Das war echt frustrierend heute beim Einkaufen. Wie macht ihr das? Habt ihr nen Tipp? (oder bestimmte Sorte)
2.) Darf man in Phase 1 auch Eisbergsalat? (besteht ja eigentlich auch fast nur aus Wasser) Wenn ja, wieviel?
3.) Wie ist es mit Salz und Pfeffer?
DANKE EUCH ERSTMAL FÜR EURE ANTWORTEN.
Ich werd bestimmt noch öfter eure Hilfe brauchen.*