hallihallo ihr (hoffentlich) lieben ;-)
nu werd ich mich erstmal nen bissel vorstellen....ich heisse melie,bin 25 jahre alt und habe 2 wundervolle kinder (fast 4jahre und 11 monate alt)
(wer fragen hat...einfach anschreiben..ich beisse nicht :-D) und nu wollt (muss) euch gleich erstmal nen paar sachen fragen :-D
habe gestern (am 1.1.12<<<<<nebst guter vorsätze usw. :-D ) wieder angefangen mit der atkins diät..... (hatte vor ein paar monaten schon mal damit angefangen,relativ schnell aber wieder damit aufgehört...durch stress usw. aber auch ohne diät zum glück fast 10 kilo abgenommen)
nun bin ich wieder voll motiviert und möchte gerne so schnell wie möglich noch mal 15 kilo runter bekommen (damit ich endlich wieder aussehe wie vor 3 jahren(55 kilo) :-( ......)
sooooo nu meine eigentliche frage:
ist es an sich bei der diät egal wieviele kcl. man zu sich nimmt????
weil der verbrauch dadurch das man keine kh zu sich nimmt ja doch sehr hoch ist...durch zb. fleisch,sahne etc.!!????
und ist es richtig das man statt milch zb. für den kaffee sahne benutzen soll?
danke schon mal...bin gespannt auf hoffentlich nette beiträge und tipps von euch!!!!
liebe grüsse de melie
nu werd ich mich erstmal nen bissel vorstellen....ich heisse melie,bin 25 jahre alt und habe 2 wundervolle kinder (fast 4jahre und 11 monate alt)
(wer fragen hat...einfach anschreiben..ich beisse nicht :-D) und nu wollt (muss) euch gleich erstmal nen paar sachen fragen :-D
habe gestern (am 1.1.12<<<<<nebst guter vorsätze usw. :-D ) wieder angefangen mit der atkins diät..... (hatte vor ein paar monaten schon mal damit angefangen,relativ schnell aber wieder damit aufgehört...durch stress usw. aber auch ohne diät zum glück fast 10 kilo abgenommen)
nun bin ich wieder voll motiviert und möchte gerne so schnell wie möglich noch mal 15 kilo runter bekommen (damit ich endlich wieder aussehe wie vor 3 jahren(55 kilo) :-( ......)
sooooo nu meine eigentliche frage:
ist es an sich bei der diät egal wieviele kcl. man zu sich nimmt????
weil der verbrauch dadurch das man keine kh zu sich nimmt ja doch sehr hoch ist...durch zb. fleisch,sahne etc.!!????
und ist es richtig das man statt milch zb. für den kaffee sahne benutzen soll?
danke schon mal...bin gespannt auf hoffentlich nette beiträge und tipps von euch!!!!
liebe grüsse de melie