Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

Dieses Thema im Forum "Frühstück" wurde erstellt von Aenima, 16. Mai 2012.

  1. Aenima

    Aenima Mitglied

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    Hallo,

    nach 4 Monaten ketogener Diät habe ich (so denke ich :D) ENDLICH das perfekte Frühstück für mich gefunden!

    Es hat kaum KH, lässt sich schnell und leicht vorbereiten und man kann es praktisch mit in die Arbeit nehmen.
    Es lässt sich auch wunderbar kombinieren.

    Und zwar handelt es sich um die "Spiegelei To Go" Variante von hier:

    http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/2011/11/spiegelei-to-go-mit-speck-und-kase.html

    Vlt. findet es ja noch jemand hier so praktisch wie ich! :)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Amethyst

    Amethyst Aktives Mitglied

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    Ja, sehr praktisch und auch lecker. Aber ich habe immer Probleme, die Eier aus den Förmchen zu kriegen :???:
    Versuche das demnächst mal mit Silikonförmchen...
     
  4. Nailyouh

    Nailyouh Mitglied

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    Gaaanz im Norden :)
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    Zielgewicht:
    Bauch weg reicht! :-)

    Hört sich super an :)) werde ich morgen mal ausprobieren :cool: Hört sich aufjedenfall sehr lecker an :pfannkuc:
     
  5. Aenima

    Aenima Mitglied

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    Bayern

    ich kriege die immer ganz gut raus...liegt vlt. daran, dass ich noch ein bisschen Butter dazu gebe? :lol:
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. bluefiresun

    bluefiresun Neuling

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    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    ich habe die "Muffins" gestern abend gemacht und gerade einen vertilgt... super praktisch und lecker, vor allem mit herzhaftem Käse überbacken! Danke für's Rezept :)
     
  8. Manumaus0107

    Manumaus0107 Neuling

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    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    das klingt ja klasse. Spiegeleier to go. WOW das mach ich auch. Danke
     
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  10. Petra39

    Petra39 Neuling

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    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Das stand ja sogar schon hier im Forum- 2005^^

    Jedenfalls fast so ähnlich

    http://www.ketoforum.de/fruehstueck/18193-eier-was-sonst-phase-i.html
     
  11. Aenima

    Aenima Mitglied

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    Bayern
    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Ups!
    Trotzdem: Nicht jeder liest sich bis 2005 zurück und ich hätte es mir bei dem Titel wohl gar nicht erst angeschaut :tongue:
     
  12. Paleoista

    Paleoista Mitglied

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    Bayern
    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    WOW Super!!! Das werde ich demnächst ausprobieren! Vielen lieben Dank!
     
  13. lemonfresh

    lemonfresh Mitglied

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    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Hört sich wirklich gut an das Rezept! Nur wo gibst du die Butter hinzu? Direkt in das Mitfinförmchen?
     
  14. Caipirinha007

    Caipirinha007 Mitglied

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    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Das ist ja mal eine super Idee. Ich frühstücke meist im Auto auf dem Weg zur Arbeit. Denn morgens zu Hause hab ich noch keinen Hunger und während der Arbeit bis Mittag keine Möglichkeit zu essen. Und das scheint mir eine praktische Alternative, danke!
     
  15. runner

    runner Mitglied

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    34
    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Die Idee finde ich gut, mal sehen ob es bei mir klappt.
     
  16. Mimi

    Mimi Mitglied

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    Ort:
    Berlin
    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    ich hab eben ein ähnliches rezept gelesen (bei "i quit sugar") und da haben sie die förmchen mit bacon ausgekleidet und dann erst das ei hineingeschlagen. das löst sich dann sicher auch gut aus der form :)
     
  17. Marzipan

    Marzipan Mitglied

    Registriert seit:
    9. Dezember 2013
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    weit weg
    AW: Frühstück (Phase 1) zum Vorbereiten und Mitnehmen!

    Mit Silikonformen geht das 1A sauber raus, auch ohne Zugabe von Öl.
     
  18. LowCarbMark

    LowCarbMark Neuling

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    Habe ich die Tage auch gemacht - super Sache! Schmeckt prima. Ich habe noch ein paar Frühlingszwiebeln und Tomatenwürfel untergerührt, kann ich sehr empfehlen!
     
  19. freenicki

    freenicki Neuling

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    Hab sie gestern Abend für heute Morgen vorbereitet ;) wirklich super!
     
  20. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Eiermuffins gibt es bei uns am Wochenende und dann natürlich heiß.
    Unter der Woche gibt es morgens Rührei mit Speck. Das lässt sich auch prima mitnehmen und braucht morgens keine zusätzliche Zeit, da wir es neben dem Tee zubereiten.
    Wer meint die Zeit nicht zu haben, steht einfach nicht früh genug auf
     
    ichbindieMel gefällt das.
  21. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Rühr- (oder Spiegelei) mit Bacon/Speck ist doch sehr schnell zubereitet.
    Bei Keto bedarf es übrigens nicht zwingendermassen eines Frühstücks.
     
  22. freenicki

    freenicki Neuling

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    Da mein Mann bereits um 5 Uhr das Haus verlässt und ich erst später aufstehen muss, bereite ich das Frühstück am Vorabend meist vor.

    Ich selbst bin eher kein Frühstücksmensch sondern bekomme das erste Mal gegen 11 - 12 Uhr hunger.

    Die Umstellung auf Keto-Ernnährung beinhaltet ja eine gewaltige Menge an Fett. Ich werde von fettigem Essen unheimlich schnell satt, so dass ich jetzt frühstücke um morgens schon einige Fette / Kcal zu mir nehmen.
     
  23. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Diätart:
    LowCarb
    ??? Das verstehe ich nicht! ???
     
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