Guacamole

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Missyli

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07. Apr. 2006
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Velbert
Hab da mal ne frage also im Atkins buch ist ein rezept zu Guacamole
200 gr. Avocado
100 gr tomate
25 gr zwiebel
0,5 tl salz
0,5 tl limonensaft

wieviel kh hat das eurer meinung nach ???
also ich hab 100 gr tomate 2,8 kh
Avocado 200gr. 0,8 Laut nährwerttab. von gu
25 gr zwiebel 1,3 kh
0,5 tl limettensaft 0,5kh
nach belieben 1 eßl koriander ?
halben tl. salz, Pfeffr nach wunsch

alles zu eine homogenen masse pürieren
Ich habs nen bisschen abgeändert Atkins hat 2 tomaten u 1 zwiebel das ist mir nen bisschen viel kh

Gesamt 5,4 kh

kann das stimmen ???
Viele liebe grüße Missyli und danke
 
Zuletzt bearbeitet:
Vielen lieben dank

an euch dann kann ich mir das ja als dip machen morgen zum grillen
einen schönen abend noch und alles liebe
Missyli>:)
 
Mein Gott, wie lecker! hab noch Knofi und Chili mit reingegeben...:rolleyes:
 
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