Optimal
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Nov. 2010
- Beiträge
- 4.042
- Reaktionspunkte
- 249
- Ort
- Ahrensburg
- Name
- Christiana
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- 68,6
- Zielgewicht
- 57
- Diätart
- Ketogen
Moin,
heute habe ich folgendes zu mir genommen:
Am Morgen gab es:
Er gab es wie immer den Saft von 4 Zitronen mit Wasser ,
Apfelessing
Stevia
auf 1/2 Liter aufgefüllt . gab es:
Mittags und 14 Uhr gab es:
1 Kaffee mit Butter
1 Smoothie aus:
Spinat, Brennnessel,Löwenzahn mit
1 Zitrone und 1/2 L Wasser .
35 Cashewkerne
Nachmittags gab es:
300 g Heidelbeeren in verganem Frischkäse
Abends gab es :
1 Kaffee mit Butter
1 Scheibe Rinderleber
heute habe ich folgendes zu mir genommen:
Am Morgen gab es:
Er gab es wie immer den Saft von 4 Zitronen mit Wasser ,
Apfelessing
Stevia
auf 1/2 Liter aufgefüllt . gab es:
Mittags und 14 Uhr gab es:
1 Kaffee mit Butter
1 Smoothie aus:
Spinat, Brennnessel,Löwenzahn mit
1 Zitrone und 1/2 L Wasser .
35 Cashewkerne
Nachmittags gab es:
300 g Heidelbeeren in verganem Frischkäse
Abends gab es :
1 Kaffee mit Butter
1 Scheibe Rinderleber
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