hallo zusammen,
im letzten Sommer habe ich bereits mit ketogene Ernährung 4 Kg verloren und fühlte mich wirklich sehr fit und wohl in meiner Haut. Mit dem Herbst fiel ich allerdings in die alten Essgewohnheiten zurück und hatte immer wieder verstärkt Heißhunger auf Süßes. Schnell waren die 4kg wieder drauf. Nach Weihnachten sind es sogar 5kg geworden. Daher habe ich nun wirklich das Bedürfnis einen Keto-Neustart zu wagen und hoffe, dass mich der Austausch und das Stöbern in diesem Forum in meinem
Vorhaben unterstützt.
Ich bin hoch motiviert
Einen schönen Abend zusammen!
im letzten Sommer habe ich bereits mit ketogene Ernährung 4 Kg verloren und fühlte mich wirklich sehr fit und wohl in meiner Haut. Mit dem Herbst fiel ich allerdings in die alten Essgewohnheiten zurück und hatte immer wieder verstärkt Heißhunger auf Süßes. Schnell waren die 4kg wieder drauf. Nach Weihnachten sind es sogar 5kg geworden. Daher habe ich nun wirklich das Bedürfnis einen Keto-Neustart zu wagen und hoffe, dass mich der Austausch und das Stöbern in diesem Forum in meinem
Vorhaben unterstützt.
Ich bin hoch motiviert
Einen schönen Abend zusammen!