Ketogene Radreise

Dieses Thema im Forum "Erfahrungen" wurde erstellt von eriklommel22, 31. Mai 2018.

  1. eriklommel22

    eriklommel22 Neuling

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    31. Mai 2018
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    Hallo Zusammen,

    endlose Ausdauer und Mentaler Flowzustand durch Ketose beim Ausdauersport

    ich mache seit einem halben Jahr konsequent Intermittentes Fasten (genauer OMAD) und Ketogene Ernährungsweise und hab sehr gute Erfahrungen gemacht. Vor allem meine Ausdauer beim Radfahren (Langstrecke) hat sich enorm gesteigert. Habe deshalb mal ein Video über eine Radreise nach Freiburg gemacht wo ich ein bisschen über meine Erfahrungen mit Ausdauersport und Ketose berichte.
    Habe als kleines Experiment die Tour ohne Nahrungszufuhr gemacht um zu testen wie weit ich mit der Fettadaption bin. könnt ja mal reinschauen bei Interesse

     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food - keto - if
    Gibt es da auch ne Zusammenfassung in 10-15 Sekunden oder zwei bis drei Sätzen?
     
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