Mai-Tacho

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

DogmaMinden

Stamm Mitglied
Registriert
06. Dez. 2006
Beiträge
6.328
Reaktionspunkte
0
Ort
Minden
Ich hau hier schon mal die Tabelle für unseren Mai-Tacho rein...und hoffe, dass ich nich wieder der (fast) einzige bin, der ihn füllt ;)

Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
DogmaMinden...|.......00:00
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
[/CENTER]
 
Naja, ab nächster Woche gehts meinem Knöchel wahrscheinlich/hoffentlich wieder so gut, dass ich wieder einsteigen kann!

und ninette...natürlich, jeder Zeit :) Auch wenn du uns eh alle örbelst abhängen wirst :D
 
@ihatemyself: ach was. Dogmaminden sportelt doch auch fast jeden Tag! >:)

Wie trägt man sich denn in diese Liste ein (jaja, bin technisch nicht so die versierteste!) Hätte von gestern nämlich schon 80 Min. Nordic Walking und 180 Min (...) Stepper anzubieten, also insgesamt 260 Min. Spocht!
 
Södele...bei mir wars grad ne gute Stunde Trianing :)

Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......04:20
DogmaMinden...|.......01:00
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]

@ninette - ich hab dich ma eingetragen...wenn du aktualisieren willst, einfach den letzten Beitrag zitieren und du kannst diese Tabelle ändern :)
 
@proserpinas: Werde ich! ;) Ziehe mir gleich die Sportschuhe an und los!
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......07:20
DogmaMinden...|.......01:00
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
So, das waren jetzt 80 Min. NW, 10 Min Staby und 90 Min. Stepper. Ihr seid!
 
Hallo Patrick,

nachdem sich das nun mit deiner Befürchtung, wieder alleine sporteln zu 'müssen', erledigt hat, würde ich auch gerne mitmachen.

Lieben Gruß + schönen Sonntag

Yvette
 
Und heute 45 Minuten :)

Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......07:20
DogmaMinden...|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
yvstol........|.......00:00[/CENTER]

Und tragt euch bitte selber ein...ich bin ja nächste Woche unterwegs :)

Einfach immer den letzten Beitrag zitieren und nur das was im Code steht stehenlassen und halt neu berechnen :)
 
So. Hab meine müden Knochen bei diesem Traumwetter aus dem Sessel gestemmt und mein Training - zumindest teilweise - an die frische Luft verlegt.

NW = 90 min; Power Plate = 15 min

Name...........|Sportstunden
______________|____________
ninette.......|.......07:20
DogmaMinden...|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
yvstol..........|.......01:45​

Hach, hat das gut getan. Mehr - mehr :lol: . Endlich lerne ich auch die 'weitere' Umgebung meiner Wohnung kennen, und weiß jetzt, wo gar nicht weit entfernt die kilometerlange Skater-Laufstrecke ist. Wo waren doch gleich nochmal meine Inliner??? Wollte doch schon immer Inliner mit Stöcken versuchen ...
 
Bitte die "Code"-Befehle stehen lassen und bei Änderungen in der Reihenfolge die Reihenfolge bitte gleich mit ändern.

Danke! :)

Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......07:20
DogmaMinden...|.......01:45
yvstol........|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
 [/CENTER]
 
Danke - bin zwar blond, aber doch hoffentlich lernfähig. Ist schließlich mein erster Besuch hier ...:rolleyes:

Schönen Abend noch

Yvette
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......11:30
DogmaMinden...|.......01:45
yvstol........|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
 [/CENTER]
So, 2,5 Stunden Stepper und 80 Min. NW!
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......11:30
yvstol........|.......03:30
Dogma Minden..|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself....|.......00:00[/CENTER]


NW = 90 min; Power Plate 15 min
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......18:00
yvstol........|.......03:30
Dogma Minden..|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself....|.......00:00[/CENTER]
So, gestern 2 Std. Stepper, 10 Min. Staby. Heute 80 Min NW und 3 Std. Stepper
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......18:00
yvstol........|.......06:30
Dogma Minden..|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself....|.......00:00[/CENTER]

Gestern: 45 Min Laufband, 15 Min Power Plate
Heute: 45 Min Laufband, 15 Min Power Plate, 60 Min Fahrrad

Gott sei Dank wohn ich im Hochparterre - ich weiß nicht, wie es 'lärmmäßig' wäre, hätte ich noch jemanden unter mir wohnen. Laufband und Power Plate sind zwar 'relativ' leise - aber das ist ein seeehr dehnbarer Begriff...
 
Code:
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......19:20
yvstol........|.......06:30
Dogma Minden..|.......01:45
KetoBen.......|.......00:00
Cherimoya.....|.......00:00
ihatemyself....|.......00:00[/CENTER]
So, erstmal nur 80 Min. NW, werde aber gleich noch ne Runde auf den Stepper!
@Yvstol: Na, wir hängen die Herrn der Schöpfung ja mal gepflegt ab ;)
 
kein Wunder..ich hab keine Zeit zum trainieren hier im Hotel ;)

Aber ninette...warum eigentlich so viel Sport? Du willst doch unbedingt zunehmen?
 
yvette & ninette... reimt sich sogar :rotfl:ihr seid ja diszipliniert *neidisch guck* :rolleyes:

:respekt::pokal::respekt::pokal:

hier hat wirklich frauenpower gefehlt... *stelle mich der steinigung*
 
Oben