Hallo! Bin ziemlich neu hier und bin schon wieder ratlos. Habe Donnerstag letzte Woche angefangen, mich nach Attkins zu ernähren und war nach 3 Tagen auf dem Teststreifen "rosa"-habe seither auch schon 2,1kg weg. Juhu!
Meine Mutter macht nun seit Samstag auch mit. Heute hat sie sich das erste mal wieder gewogen und das erste Mal den Ketostix Test gemacht: Sie war bereits jetzt schon auf Lila und hat 300gr zugenommen. Unsere Teststreifen sind in neutral, rosa, lila und dunkellila eingeteilt (nur zur Info-gibt vermutlich verschiedene). Ich dacht wenn die Ketonkörperchen positiv werden heißt das, dass der Körper fett verbrennt- hab ich da was falsch verstanden? Habe mir den Text über die Ketogene Ernährung schon 5 mal durchgelesen, aber ich bin glaub ich einfach nur zu doof um das zu verstehen.
Einige Infos zu meiner Mutter: Sie hatte vor vier Wochen mit einer Reisdiät begonnen(ich die ersten zwei Wochen auch, hab´s aber aus willensschwäche nicht geschafft). BEi dieser Diät durfte man den ganzen Tag über 400gr gekochten Reis und 5 Früchte essen- Salz, auch in kleinsten Mengen zb. im Süßstoff waren absolut tabu, da 1gr Salz 100ml Wasser im Körper bindet. Durch meine Erfolge schon in den ersten 2 Tagen hat sie sich überzeugen lassen, dass sie es wenigstens mal probiert-allerdings versucht sie die South-Beach-Methode. Sie hat von jetzt auf gleich umgestellt-dh. sie hat Samstag früh noch den Reis und Früchte gegessen und ab Mittag dann nach South-Beach. Am Sonntag früh hat sie sich kurz gewogen, um sicherzugehen, dass alles "OK" ist (war auch keine zunahme zu sehen)- und heute halt 300gr zugenommen- obwohl Teststreifen auf lila umgesprungen ist- Nitrite sind jetzt bei Ihr auch positiv. Weiß jemand woran das liegen könnte? Und wie ich sie motivieren kann weiterzumachen? Als sie das bei mir gesehen hat, hat sie nämlich angefangen auch meine Geschwister und meinen Vater auf Low-Carb-Diät umzustellen- das macht die ganze Sache für mich super leicht. Wenn sie jetzt natürlich noch mehr zunimmt, wird sie das denke ich wieder einstellen..... Warum ist sie schon auf lila und ich (mache es ja länger) auf rosa? Am Sonntag haben wir beide eine Fahrradtour gemacht, dass ihre restlichen Kohlenhydrate dadurch verbrannt wurden versteh ich ja,.....aber lila? Wäre nett, wenn uns jemand erklären könnte, ob ich das mit den Ketonkörpern richtig verstanden habe , und ob es irgendwelche Tipps für meine Mutter gibt. Vielen Dank schonmal!
Gruß Naddl
Meine Mutter macht nun seit Samstag auch mit. Heute hat sie sich das erste mal wieder gewogen und das erste Mal den Ketostix Test gemacht: Sie war bereits jetzt schon auf Lila und hat 300gr zugenommen. Unsere Teststreifen sind in neutral, rosa, lila und dunkellila eingeteilt (nur zur Info-gibt vermutlich verschiedene). Ich dacht wenn die Ketonkörperchen positiv werden heißt das, dass der Körper fett verbrennt- hab ich da was falsch verstanden? Habe mir den Text über die Ketogene Ernährung schon 5 mal durchgelesen, aber ich bin glaub ich einfach nur zu doof um das zu verstehen.
Einige Infos zu meiner Mutter: Sie hatte vor vier Wochen mit einer Reisdiät begonnen(ich die ersten zwei Wochen auch, hab´s aber aus willensschwäche nicht geschafft). BEi dieser Diät durfte man den ganzen Tag über 400gr gekochten Reis und 5 Früchte essen- Salz, auch in kleinsten Mengen zb. im Süßstoff waren absolut tabu, da 1gr Salz 100ml Wasser im Körper bindet. Durch meine Erfolge schon in den ersten 2 Tagen hat sie sich überzeugen lassen, dass sie es wenigstens mal probiert-allerdings versucht sie die South-Beach-Methode. Sie hat von jetzt auf gleich umgestellt-dh. sie hat Samstag früh noch den Reis und Früchte gegessen und ab Mittag dann nach South-Beach. Am Sonntag früh hat sie sich kurz gewogen, um sicherzugehen, dass alles "OK" ist (war auch keine zunahme zu sehen)- und heute halt 300gr zugenommen- obwohl Teststreifen auf lila umgesprungen ist- Nitrite sind jetzt bei Ihr auch positiv. Weiß jemand woran das liegen könnte? Und wie ich sie motivieren kann weiterzumachen? Als sie das bei mir gesehen hat, hat sie nämlich angefangen auch meine Geschwister und meinen Vater auf Low-Carb-Diät umzustellen- das macht die ganze Sache für mich super leicht. Wenn sie jetzt natürlich noch mehr zunimmt, wird sie das denke ich wieder einstellen..... Warum ist sie schon auf lila und ich (mache es ja länger) auf rosa? Am Sonntag haben wir beide eine Fahrradtour gemacht, dass ihre restlichen Kohlenhydrate dadurch verbrannt wurden versteh ich ja,.....aber lila? Wäre nett, wenn uns jemand erklären könnte, ob ich das mit den Ketonkörpern richtig verstanden habe , und ob es irgendwelche Tipps für meine Mutter gibt. Vielen Dank schonmal!
Gruß Naddl