Quante
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Sep. 2015
- Beiträge
- 55
- Reaktionspunkte
- 3
- Größe
- 178cm
- Gewicht
- 108
- Zielgewicht
- 99Kg
- Diätart
- Einfach weniger essen
Hallo,
mache jetzt Atkins seit 4 Wochen wieder und habe 4 Kilo abgenommen. Esse aber jeden Tag Senf mit Würstchen . (Natürlich noch andere Dinge).
Ich meine, alle sagen, dass Zucker enthalten ist, aber Zucker sind ja auch Kohlenhydrate, also In den Kohlenhydraten enthalten. Wenn ich sehe, dass in meinem Senf pro 100g, 3g Zucker sind und 3,1g Kohlenhydrate kann ich das doch zusammenrechnen oder nicht? Man sagt doch 15-20G Kohlenhydrate am Tag und selbst mit 6G Zucker und 8 Kohlenhydraten, komme ich nicht über 15-20G Kohlenhydrate am Tag.
Kann es sein, dass ich weniger abnehme, weil ich den Senf esse?
http://www.codecheck.info/essen/may...68340755/id_959615498/Delique_Senf_Scharf.pro
mache jetzt Atkins seit 4 Wochen wieder und habe 4 Kilo abgenommen. Esse aber jeden Tag Senf mit Würstchen . (Natürlich noch andere Dinge).
Ich meine, alle sagen, dass Zucker enthalten ist, aber Zucker sind ja auch Kohlenhydrate, also In den Kohlenhydraten enthalten. Wenn ich sehe, dass in meinem Senf pro 100g, 3g Zucker sind und 3,1g Kohlenhydrate kann ich das doch zusammenrechnen oder nicht? Man sagt doch 15-20G Kohlenhydrate am Tag und selbst mit 6G Zucker und 8 Kohlenhydraten, komme ich nicht über 15-20G Kohlenhydrate am Tag.
Kann es sein, dass ich weniger abnehme, weil ich den Senf esse?
http://www.codecheck.info/essen/may...68340755/id_959615498/Delique_Senf_Scharf.pro