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"Generell gilt: Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren."

Danach brauchte man eigentlich nicht mehr weiterlesen.
 
ja, stimmt, das ist die ultimative Wahrheit → was kann danach noch kommen?
 
super Quellenangaben "ein Experte" hat gesagt und "ein anderer Experte" hat gesagt
 
So viel Quatsch habe ich schon lange nicht mehr gehört. :lipssealed:
 
Der Vorteil: Mit dieser Methode purzeln die Kilos in kürzester Zeit. Nur ist das alles andere als gesund, zu schnell setzt der Jo-Jo-Effekt ein, wenn man sich wieder normal ernährt.

Passiert das nicht nach jeder Diät ? Wenn man sich halt so ausgewogen wie vorher ernährt ? :)
Also ich konnte noch keinen JoJo bemerken.

Ansonsten finde ich den Hinweis okay das man erst mal zum Doc geht um Leber und Nieren zu testen.

"sich ausreichend bewegen" ist auch wieder schwammig ;)
Wir wissen doch das die meisten von uns zu wenig Bewegung haben und das keiner so genau weiß wie viel Bewegung "ausreichend" ist :)
 
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