SIS Abendessen für Anabole Diät??

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julf

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Hi,

ne Freundin hatte mir das Buch "Schlank im Schlaf - 20 Minuten Küche" ausgeliehen. Ich hatte mir alle Rezepte angeguckt und grade die Abends haben ja kaum KH
Bsp:
Chicken Cheesburger auf Salat für 2 Personen:

300g Hähnchenbrustfilet, Salz, Pfeffer, 1 EL Öl, 2 dünne Scheiben Gouda , Blattsalat, Buttermilch oder Dickmilch, Zitronensaft, Senf

Pro Portion 360 kcal , 46g EW, 17g Fett , 4g KH

Kann diese Angabe stimmen? - Kommt mir komisch vor :shock:

Aber wenn es wirklich so ist, könnte man die doch super für die Anabole Diät einsetzen oder nicht?

Vielen Dank!
 
Das kommt locker hin. SiS is ja auch wenig KH am Abend. Also sollte man sich die Rezepte echt mal anschaun *grübel*
 
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