Smoothies and Juices - Low Carb

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von guter, 23. März 2013.

  1. guter

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    auch durch Avocado, Leinöl, Olivenöl, Leinsamen, Chiasamen
     
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  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. guter

    guter Stamm Mitglied

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    heute wieder einen Jahresvorrat eingekauft :party:

     
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  4. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Erklärung

     
  5. guter

    guter Stamm Mitglied

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    gestern Tintenfisch eingekauft, da kommen Erinnerungen auf :cool:

     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. guter

    guter Stamm Mitglied

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    was man gegen Cravings=Fressanfälle tun kann ;)

     
  8. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    In Anlehnung an Dein Rezept für den täglichen Smoothie, habe ich heute meine Eigenkreation gemacht, auch weil ich ja keine Banane essen kann usw.

    50g Haferflocken grob
    1 EL Leinsamen ganz angequollen
    1 EL Chiasamen angequollen
    2 Zitronen geschält
    1 Stück Ingwer mit Schale
    1 Avocado ohne Kern
    und mangels Grünkohl
    4 Hände voll Spinat (4 Hände, da ich sehr kleine habe ;))
    0,3l Milch

    Das Beste war, dass ich nichts entsaften musste! :party:
    Der Smoothie ist schön Puddingartig geworden. Also wohl eher ein Thickie.
    Da Banane fehlt, mussten noch ein paar Spritzer Süßstoff rein.

    Er schmeckt sehr gut und scheint gut satt zu machen. Ich hab die große Tasse noch nicht ganz ausgelöffelt und bin schon satt.
    Die 2. Portion gibts dann später zum Abendessen.

    Den kann ich mir gut als Mittagessen fürs Geschäft vorstellen.
     
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  10. guter

    guter Stamm Mitglied

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    liest sich gut, wenn Du es trinkbarer haben willst, einfach 1 Tasse Wasser dazugeben ;)
     
  11. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Nö, die Konsistenz ist prima!
     
  12. guter

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  13. guter

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  14. guter

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    nein, Sambal Oelek muß nicht aus der Türkei sein,
    ich benutze z.B. dieses hier

    [​IMG]
     
  16. guter

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    erfolgreich sein? → keep it simple!

     
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    wenn man coconut oil in den Blender gibt, wird er
    ein bißchen schlierig → deep cleaning of the new containers :cool:

     
  19. guter

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    ich bin ja gegen jede Art des Kalorienzählens → aber
    einen Überblick über die Nährwerte sollte man schon haben ;)

    Gemüse für gS

    Obst für gS
     
  20. guter

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    für besonders gründliche Menschen wie mich;
    ich benutze eine Mikrofaser Reinigungsbürste
    aus dem Autozubehör → funktioniert erstklassig :cool:

    [​IMG]
     
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  21. guter

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    Interview with Robyn Openshaw

     
  22. guter

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  23. guter

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    auch bei der Paleo Diet :cool:

     
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