So, vor 2 Jahren die ganze Sache schonmal in Angriff genommen(siehe meine erste Vorstellung), damals mit Atkins von 105 auf 90 runter...
alles lief perfekt und ich dachte ich hätte meine Lebens und Ernährungsweise für den rest meines Lebens gefunden.
Aber man will ja auch ein bißchen von der Welt sehen
deswegen ein 3monatiger Auslandsaufenthalt in Peru! War super schön, aber habe bei einer Gastfamilie gewohnt, da konnt ich mir mein Essen halt nicht aussuchen.
Es gab jeden Mittag Reis mit Kartoffeln... :shock:
In der Zeit habe ich nicht zugenommen, aber danach war es mit der strikten Lowcarb ernährung natürlich erstmal dahin...
seit dem is viel passiert in meinem Leben, 3 mal umgezogen, geheiratet, Baby ist unterwegs, neuen Job angenommen, Verletzung und danach OP im Krankenhaus...
Da bleibt das essen schonmal auf der Strecke, zwar habe ich in der ganzen Zeit immer sehr fleischlastig und richtung low Carb gelebt, allerdings waren alle paar Tage auch andere Sachen dabei, so dass ich jetzt wieder auf 105kg bin und ich mich absolut nicht mehr wohlfühle.
Also letzte Woche wieder Atkins angefangen, Ergebnis nach einer Woche: 6kg runter
sehr erfreulich, warscheinlich 5,5kg Wasser, aber trotzdem sehr erfreulich dass ich das nicht mehr mit mir rumschleppen muss.
Tagebuch werde ich dieses mal aus zeitlichen Gründen nicht machen, wollte euch nur mitteilen dass ich wieder dabei bin
LG Hancock
alles lief perfekt und ich dachte ich hätte meine Lebens und Ernährungsweise für den rest meines Lebens gefunden.
Aber man will ja auch ein bißchen von der Welt sehen
deswegen ein 3monatiger Auslandsaufenthalt in Peru! War super schön, aber habe bei einer Gastfamilie gewohnt, da konnt ich mir mein Essen halt nicht aussuchen.Es gab jeden Mittag Reis mit Kartoffeln... :shock:
In der Zeit habe ich nicht zugenommen, aber danach war es mit der strikten Lowcarb ernährung natürlich erstmal dahin...
seit dem is viel passiert in meinem Leben, 3 mal umgezogen, geheiratet, Baby ist unterwegs, neuen Job angenommen, Verletzung und danach OP im Krankenhaus...
Da bleibt das essen schonmal auf der Strecke, zwar habe ich in der ganzen Zeit immer sehr fleischlastig und richtung low Carb gelebt, allerdings waren alle paar Tage auch andere Sachen dabei, so dass ich jetzt wieder auf 105kg bin und ich mich absolut nicht mehr wohlfühle.
Also letzte Woche wieder Atkins angefangen, Ergebnis nach einer Woche: 6kg runter
sehr erfreulich, warscheinlich 5,5kg Wasser, aber trotzdem sehr erfreulich dass ich das nicht mehr mit mir rumschleppen muss.Tagebuch werde ich dieses mal aus zeitlichen Gründen nicht machen, wollte euch nur mitteilen dass ich wieder dabei bin
LG Hancock
