Soßen cremig abbinden Phase I

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Das beste Bindemittel für Saucen ist Bindobin von Tartex. Man bekommt es im Reformhaus. In einem Glas sind 100 g und 1 g reicht für 100 ml kalte Flüssigkeit, es ergibt also 10 l gebundene Saucen.

Bindobin ist geschmacksneutral und, was auch nicht unwichtig ist, es läßt sich leicht verwenden.

Bindemittel aus Johannisbrotkernmehl läßt sich, anders als Mondamin, nicht einfach in heiße Bratenflüssigkeit einrühren, sondern löst sich nur in kalter Flüssigkeit. Man muß es also langsam in kaltes Wasser einrühren und dabei beachten, daß man es wirklich streut und nicht einfach reinplumsen läßt. Dann aber gibt es keinerlei Klumpen und die Sauce schmeckt genauso gut wie mit Mondamin.

Auch im Bio-Laden gibt es ein solches Bindemittel, nämlich von "Gut & Gerne", das habe ich sogar bei Fegro und Metro gesichtet.

Ich wünsche Euch allen damit schöne und reuefreie Saucen!
Der LowCarbKoch
 
Das beste Bindemittel ist Bindobin von Tartex. Es hat 0,1 KH auf 100 g, man braucht aber nur 1 g für 100 ml Bratenflüssigkeit. KHs sind also zu vernachlässigen.

Das schöne an Bindobin ist, daß es geschmacksneutral ist. Man bekommt es im Reformhaus, es wird von verschiedneen Herstellern angeboten. Auch zum Beispiel von "Gut und Gerne".

Allerdings ist zu beachten, daß die Handhabung etwas anders ist als mit Mondamit, denn Johannisbrotkernmehl kann man nur in kalte Flüssigkeit einrühren. Also, amn wird es in der Regel mit Wasser oder Wein anrühren und dann in die Sauce einrühren. Und man sollte es per Fingerschnipp an den Löffel einstreuen, damit es nicht klumpt. Das wird aber schnell Routine und dann habt Ihr Saucen, die Euren gewohnten VorLowCarb-Saucen in nichts nachstehen.

Viel Spaß!
Der LowCarbKoch
 
preiswertes johannisbrotkernmehl gibts hier:

[DLMURL]http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&rd=1&item=5560963522&ssPageName=STRK:MEWA:IT[/DLMURL]



ich hab im bioladen 5,89€ für 100 gr. bezahlt.
 
Danke für die Quelle! Habe gleich geordert, auch wenn es so günstig nun doch nicht ist (wegen der Versandkosten).
Gruss, Der LowCarbKoch
 
Wie steffimaus schon sagte Grünes Land (Alnatura, Gut&Gerne...) gibt es in vielen Geschäften. Schaut doch mal in die Bio Ecke von z.B. Edeka, real, walmart, Combi, Ihr Platz......da gibt es Johannisbrotkernmehl versandkostenfrei. 100g 3,79- 3,99€. :wink:
 
Oben