Oh man, ich bin total durcheinander, nachdem ich hier in dem Forum etwas rumgeschaut habe. Also ich mache diese Diät jetzt seit rund vier Woche. Abgenommen habe ich schon. Ich habe aber glaube ich einiges falsch geamcht. Ich habe am Anfang alles KHS weggelassen, aber auch mal SAhnequark gegessen - jetzt lese ich hier dauernd, dass man in der ersten Phase besser nur Fett isst und alles andere weglässt. Wenn man weiter im Internet surft, stehen woanders wieder andere Sachen. Also in der Phase 1 nur Fett und Eier oder wie? Bin irgendwie irritiert. Ich meine, abgenommen habe ich trotzdem, von daher kann es so falsch ja nicht gewesen sein. Wenn ich hieper auf was süßes hatte, habe ich mir einfach einen Becher Sahne geschlagen, aber Milchprodukte soll man ja auch nicht essen. Mhh, mal abgesehen davon, dass ich den Becher gar nicht schaffe, wird einem ja übel von. Ziemlich durcheinander alles. Ich bemühe mich jetzt gerade die erste Phase nachzuholen und nur Fett zu essen. Naja - mal sehen, was das bringt.
Viele Grüße
Isabelle :lol:
Viele Grüße
Isabelle :lol: